| 黑椒牛柳 (超下饭 、超嫩滑) |
| 送交者: xinghuihe 2026年03月24日10:06:06 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
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食材 • 牛里脊 250g • 洋葱 半个 • 青椒/彩椒 少许 • 黑胡椒、生抽、蚝油、淀粉、小苏打(可选) 腌制(关键!嫩不嫩全看这步) 1. 牛肉逆纹切细条 2. 加: ◦ 生抽1勺 ◦ 蚝油半勺 ◦ 少许盐 ◦ 淀粉1勺 ◦ 食用油1勺(锁水) 3. 抓匀腌15分钟 做法 1. 洋葱、彩椒切条备用。 2. 调黑椒汁:生抽1勺 + 蚝油1勺 + 黑胡椒碎多一点 + 少许糖 + 清水2勺,搅匀。 3. 热锅多放油,大火滑炒牛肉,变色立刻盛出。 4. 留底油炒香洋葱、彩椒。 5. 倒回牛肉,淋入黑椒汁,大火快速翻炒均匀即可出锅。
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