人之所以有痛苦，因为有欲望；不想放下欲望，其实就是丢失了勇气。一个没有勇气的人才需要有欲望，如果这个人有勇气克服困难，他不需要欲望。欲望是什么？欲望是对于得不到的东西一定要去占有和得到。

生命注定要忘却一些东西，生命一定会忘记很多东西，有些事情该忘记的就要忘记，因为太多留恋会成为生活的一种负担。

一定要舍去，痛苦、嫉妒等人间的一切都要舍去，才能真正地得解脱，得解脱在于舍，能舍的人就能解脱，不能舍的人永远背着负担，让自己永远不能解脱。放得下就能求得解脱，放不下就永远不能解脱。