精神影响身体，身体影响精神。一个人经常忧郁，会给自己带来很大的伤害。当年诸葛亮把周瑜气死；林黛玉忧郁成疾。现代人很多的病也是由自己造成的，所以我们不要难过，不要生气，我们要放下烦恼，才能争取胜利。学佛人要看得远、想得开，要放下。

今天有烦恼就放下烦恼，今天有贪念就去除贪念，今天还有苦恼就把苦恼放下，开悟就是要解脱。

如果一个人从小心态不好，喜欢嫉妒、争斗，这个人一生将是悲惨的。如果一个人宽宏大量，不争斗，时间长了就得到大家的喜爱。所以不要去争斗，要放开胸怀，要海纳百川，心胸要像宇宙一样宽广，我们才能在这个世界站得住，因为人是多么的渺小