快食－－快食并不是狼吞虎咽，不辨滋味。吃饭时不挑食，不偏食，主餐的饮食吃起来感觉津津有味，没有过饱和不饱的不满足感。如果有持续性无食欲状态出现，胃肠或肝脏可能出现了疾病。

快眠－－舒畅的睡眠，醒后头脑清醒、精神饱满，睡眠质量良好。如睡的时间过多，且睡后感觉乏力不爽，则是心理及生理的病态表现。神经系统的兴奋、抑制功能协调，内脏无病理干扰，是快眠的重要保证。

快便－－能快速畅快地排泄大小便，且感觉轻松自如，在精神上有一种良好的感觉，便后没有疲劳，说明胃肠功能好。

快语－－说话流利，语言表达准确，头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心肺功能正常。说话不觉吃力，没有疲倦之感，没有头脑迟钝、词不达意现象。

快行－－行动自如、协调，迈步轻松、有力，转体敏捷，反应迅速、动作流畅，证明躯体和四肢状况良好，精力充沛旺盛。因诸多疾病导致身体衰弱，均先从下肢开始，人患有内脏疾病时，下肢常有沉重感，心情焦虑，精神抑郁，则往往感觉四肢乏力，步履沉重。

良好的个性－－性格柔和，言行举止得到众人认可，能够很好地适应不同环境，没有经常性的压抑感和冲动感。目标坚定，意志持衡，感情丰富，热爱生活和人生，乐观豁达，胸襟坦荡。

良好的处世态度－－看问题，办事情都能以现实和自我这基础。与人交往能被大多数人所接受，不管人际风云如何变幻，都能始终保持稳定、永久的适应性。

良好的人际关系－－言淡举止恰到好处，与人相处自然融洽，不孤芳自赏寂寞独处、具有交际广和知心朋友的特点。众人都乐于向他倾述心中的喜与乐，是人心所向的对象。

根据以上标准，有心理疾病倾向者完全可以重新塑造自己，实现生理、心理都健康的整体美。