安全健康的食物这 些 食 物 安 全 健 康 ， 可 提 供 给 宝 宝 当 做 手 抓 食 品 ： * 一 小 块 煮 软 了 的 蔬 菜 * 小 片 的 橘 子 、 香 蕉 、 去 籽 的 瓜 和 其 他 肉 质 柔 软 、 已 熟 透 的 水 果 * 小 片 煮 熟 的 水 果 * 小 块 煮 熟 去 骨 的 肉 类 * 小 片 的 乳 酪 * 婴 幼 儿 营 养 饼 、 面 包 或 原 味 蛋 糕

危险的食物坚 硬 、 圆 滑 以 及 黏 糊 糊 的 食 物 会 堵 塞 婴 儿 的 气 管 。 即 使 有 您 小 心 在 旁 照 顾 ， 宝 宝 吃 这 些 食 物 时 也 可 能 会 噎 着 窒 息 ， 所 以 这 些 食 物 绝 不 适 合 此 年 龄 的 宝 宝 ：

* 未 成 熟 且 硬 的 水 果 和 蔬 菜 * 带 籽 或 果 核 的 水 果 ， 如 草 莓 、 葡 萄 或 樱 桃 * 热 狗 或 香 肠 * 爆 米 花 、 坚 果 、 瓜 子 * 带 刺 的 鱼 * 炸 薯 片 或 又 小 又 圆 的 硬 糖 果 和 果 冻

没有营养的食物下 列 食 物 无 法 给 宝 宝 充 足 的 营 养 ， 而 且 还 添 加 了 过 高 的 盐 、 糖 或 脂 肪 ， 可 能 使 宝 宝 养 成 一 些 不 健 康 的 偏 食 习 惯 ：

* 煎 炸 食 物 ， 如 薯 条 * 甜 食 、 奶 油 蛋 糕 和 成 人 饼 干 * 涂 有 糖 衣 的 各 类 食 物 * 巧 克 力* 薯 片 和 其 他 咸 点 心