我是怎样戒烟的

我从十六岁开始学抽烟的。那时刚刚上大学，有一天和同学出去玩，在一个公园里点上了第一支，这一吸就上了瘾，欲罢不能。

到了大三，到另一个城市实习，不在校园了，水平稳步上升，一天一包共20支，天天如此，这样坚持到了离校。

毕业后，彻底自由了，拿工资了。加上我是搞建筑的，敬烟者众，整天在那种环境中被“熏陶” 着。后来发展到我自己都觉得过分，每天两包，四十支，达一年之久。

接着就戒了，戒得别人都不敢相信。可为什么戒烟呢？

当时我的女朋友在外地，每两周见一次面。她知道我抽，只是劝我少抽点。可我也不当回事，她也就不多说，说了也没用。

有一回她出差，一个月没见面。重逢时很激动。她到了我的房间就拥抱在一起。朱朱说，Kiss时睁着眼睛是粗鲁的，可当时我是闭眼慢了半拍。当她的樱桃小口靠近我时，我正巧看见她的眉头稍稍皱了一下。我知道怎么回事，但我心里震动很大。我有点过意不去，我刚刚接连抽了好多支烟。我爱她，我舍不得让她忍受烟味。

就在那一刻，我暗暗下决心戒烟了。

对男人来说，两件事是最难的。一是读懂女人的心，另一个就是戒烟了。我决心攻克这两道难题，就从戒烟开始。

这时我已经有七年烟龄，每天近40支的当量。

朋友们听说我要戒烟，都哈哈大笑。一个说，小子，别吹牛，年轻人就爱说大话。另一个说，这最容易的就是戒烟了，我就常戒！！

一些人拿着“最后” 一包烟，象是上刑场前的那碗酒，依依惜别，到最后一支，最后一厘米，香烟烫手，猛吸三口，想想离别，再来一口，直到灰飞烟灭。

还有些人，信誓旦旦，双脚摆出马步，右手握拳作英勇就义状，这是我最后一包烟，我要是再抽我就……

到后来，成功者寡，死灰复燃者众。

我想既然是暗暗下的决心，就要给自己一个检验，给女朋友一个惊喜。我得换个方法。最后决定自创一种“外柔内刚法”。

我的方法是，买两包当时最高级的香烟，精装中华，打开一包。放在办公桌的左手最上面的抽屉口，再放入打火机，两包火柴。那就是我平时放烟的地方。拿起来非常方便，很顺手，也很习惯。

我要让这两包烟烂掉！

五个月后，那包打开的“中华” 发霉了，我还放在那。一年后，我离开了那个办公室，我打开另一包，也发黄了。

朋友们依然给我递烟，我说我戒了。没事没事，就一支。我说好吧，接过来，也不点。有特别热情的，非让给点上。好的，点上。但点上后，我吸几口，就不再吸了，让烟慢慢烧掉，无论多么好的烟。

有些人看我把那么好的烟烧掉，“浪费” 掉，心疼不已。我则告诉他们，我说我不抽了嘛。

好多人来我办公室，说话前不容分说地就把烟丢到我的桌上，一般是一支，有时是一包。到了中午，桌上堆满了烟，我打开抽屉，两手一扫，全进了抽屉。然后招呼抽烟的，来，我这有“百家烟” ，什么牌子的都有，自己挑。

回老家遇到长辈或多年的好友，为了礼貌，避免不了时，我就点上，吸两口，自行烧掉。我自己也备一两包烟，有时递给人家。

我对自己还是挺“宽松” 的，并不严格戒，有时也抽。但逐年递减。从每天两包，到每年两包；再到两年一包，到现在的两年一支。

你现在一定要递给我一支烟，我还会点上的。

此戒烟法仅适用于真正的男子汉。