lactose intolerance和milk allergy不一样.

lactose intolerance 是对乳糖过敏,因为体内缺乏乳糖酶,乳糖在肠胃里不被消化,肚子胀气,严重的话拉肚子.亚洲人很常见.处理办法是可以喝乳糖处理过的 lactaid free 牛奶.或每次只喝少量牛奶.还可以到药店买一瓶lactaid drop ,自己处理牛奶(滴几滴在牛奶里,等一段时间),因为乳糖被分解掉了,牛奶会有一点点甜味.

milk allergy 是对牛奶蛋白过敏,是免疫系统的反应,呕吐,腹泻,便血,皮肤过敏.要避免所有奶制品.可以喝豆浆.