人体这个机器，好比是一辆车，只是比车精密得多!!

　　尽管本人对汽车不甚了解，但是新车和老车发动的声音，还是很不一样的，新机器，新车新气缸，新的发动机，喝着汽油，运转那叫一个顺畅。就好比是青少年的肠胃(可能会偶尔出现消化不良)，吸收是很通畅，难得见到孩子的肠胃出现什么大问题(当然如果非要较真一些遗传导致的特殊癌症病例，那也只是万分、十万之一的倒霉率)，人到中年，就开始出现这样那样的问题了，再怎么健康，也可能会出现一点小毛病，比如胃病，这个司空见惯的毛病，在很多正在事业家庭双重担的中年人那里都不觉得是病，自然也就不去在意!很多时候是无暇顾及!当然现在很多年轻人也开始胃不好，很多原因。

　　然而，胃，伤得起吗?

　　平日里你对胃视而不在意，久而久之就会出毛病，好比是开车很粗心的人，一两声杂音，无所谓，或者根本听不见，只顾着车行的前方，直到，开不到，突然抛锚，“怎么了?”“坏了!谁让你平时不好好保养!?有毛病也不在意?”

　　无论是机器还是人体，都是有一个从崭新到磨合得很好，然后慢慢进入老化的过程，新旧的更替，是自然界最大的规律。所以说，到老了，病都来了，要不怎么去见上帝啊!为了使得自己肠胃的使用率久一点，更久一点，让自己身体这部车，开得稳当且行驶顺畅，那就得好好爱惜。

　　看到一则消息——“23岁的姑娘死于急性胃溃疡”。

　　够触目惊心吧?胃溃疡可以致死?胃大人，终于不再只是被埋没在腹中，因为平时没有心脏那样铿锵有力，所以难免默默付出着自己的身躯，装下各种嘴巴塞进来的杂七杂八!这一次大事件，胃走进了人们的视野里!年轻，除了积攒各种资源，学习等积淀资本，还要存一个健康存折，这个惠利的是自己，别人抢不走。显然，这姑娘，光顾着银行的存折了，没注意身上的健康存折。年轻的时候，怎么存这个存折，很多方面，先来看看与吃喝有关的。爱身体，先从自己的胃开始!

　　胃溃疡?本身跟嘴里的溃疡没多大区别，而且胃还是很听话的，一般不做声，当真的是不舒服时候，这个溃疡就不是一天两天的事了，所以原因也是多方面的，有：遗传、酒精药物刺激等各种化学因素、身体激素分泌、饮食等生活习惯、精神因素，甚至还有环境因素等等。所以一个胃病，怎可怪罪一日之劳损?

　　遗传因素无法选择控制，父母就给了辆两三万的车，科没法与上百万的车相比，那肯定不一样，可是在同样出身的状况下仔细护理，还是可以好好享受的。所以，正确呵护自己的胃是保证健康的首要行动!

　　如何养胃?

　　第一，提高重视程度:要时刻牢记腹中有个胃口袋在辛勤工作着!重视什么呢?口袋有多大?也就是自己的胃能盛下多少食物，稀的干的总共，胃小的约500毫升，胃撑开了不止2000毫升。这也是胃的特点之一，伸缩性。再能伸缩，也别过量，否则撑着了是自己难受。

　　第二，了解基本常识:不能让胃一直忙活，也得休息。也就是什么时候该吃饭，该上班工作了，自然规律，吃得差不多，就住嘴，让胃休息一下。一般胃会在2小时左右排空。

　　第三，注意生活细节:

　　规律饮食(食物喝水都要注意，一日三餐当做工作一样热情而认真!

　　细嚼慢咽(狼吞虎咽增加胃负担，让舌头慢慢领会咀嚼的过程，也是替胃分担)

　　温度适宜(不要过冷过热减少对胃黏膜的伤害，寒冷季节还要注意保暖，人体固定的体温是自然界的大规律，还是需要遵守)

　　避免刺激(辛辣、烟酒、情绪、压力都刺激，各种味觉过犹不及，还是平平淡淡才是真吧!偶尔吃啥，尽量别常有的刺激)

　　补充营养(适当补充维生素，特别是维C，还要补充轻松的心情和乐观的心态，正确面对压力，精神营养非常重要!)

　　适当运动(结合自己的身体素质，加强适度的运动锻炼，运动增加胃肠动力，提高机体抗病能力)

　　第四，特殊年龄护理：对于40岁以上的人，要注意定期体检，对于胃来说，要特别关照一下：做一次胃镜，检查一下跑了几十年的气缸是不是还能和汽油，了解自己的胃怎么样?很重要!

　　对于这个姑娘的早逝，似乎很有价值，提醒着每日忙碌得不能好好吃饭，没时间关注养胃护胃的人们，这个生命最后的声音是在微博上说要珍惜自己的身体!然而，晚矣晚矣!叹生命之坚强也柔弱!

　　不同的人，不同的身体，不同的健康状况。不同的胃，适合不同的饮食习惯，无论保健还是治病，都是因人而异。了解自己，合理饮食，健康作息，守卫生命的健康，是每个人对生命最大的尊重。