秋季肌肤易紧绷干燥 中医按摩帮你调理肌肤。大家都知道秋季空气湿度低，天气干燥，肌肤很容易出现干涩紧绷的现象，于是很多人在秋季来袭之前就做足准备。那么，你是买昂贵护肤品?还是经常到美容院?其实秋季护肤不需要这么繁琐，只需要按摩美容就够了。按摩刺激机体的穴位或肌肤，可促进血液循环，增强肌肤的活力，达到美容养颜、抵抗衰老等，下面我们就来具体介绍下：

按摩的方法及要点：

由于按摩结束后，脸部皮肤需要休息，所以，按摩最好是在睡前进行。洗脸或出浴后，脸部皮肤清洁而湿润，是按摩的最佳时机。

此时一定要先涂上一层按摩霜(一般知名化妆品牌都有专门的按摩霜)，也可以涂一些化妆专用的橄榄油。按摩霜或橄榄油的作用是使脸部皮肤光滑，从而使手指和手掌动作顺利。如果不涂任何东西，会很容易拉伤面部皮下纤维，使皮肤粗糙。因此，不能「干搓」。

按摩的基本动作是「搓」、「敲」、「捏」，要把这三种动作协调起来进行按摩。

最正统的手法是

「搓」须按肌肉的方向和血液的流向进行。要点是在眼睛周围成圆圈状擦搓，鼻梁两侧上下动，其余部分从中间向外搓。

「敲」是用手指肚敲击，它比搓更简便，最适用于预防眼角的皱纹。

「捏」是当你想加速两颊血液循环时使用的手法，用拇指和食指捏很有效。这三种手法可以单独使用，但最好配合使用。动作不要太快，手法也不可过重，以脸部感到有压力为宜。应有节奏地按摩3～5分钟，皮肤应感到舒适放松。

按摩之后应使用化妆棉或是软纸把按摩霜全部擦掉，用稍微温热的水(以比洗脸水稍热为宜)洗净，以按摩手法涂上化妆水，再涂上夜间专用营养霜。可每3天按摩一次，如皮肤干燥、粗糙或是较苍老，就要天天坚持按摩。