大家知道什么是“干刷”吗？最近，自从Miranda Kerr表示，干刷是她维持美丽身材的秘诀之后，这项美体方法就再度受到瞩目。其实在欧美，干刷十分普及，因为简单好上手，是广受好评的美体方法。今天就为大家详细地解读一下吧！
什么是干刷？
在干燥的肌肤上进行全身按摩，其美容效果如下：
（1）肌肤再生
（2）改善橘皮组织
（3）肌肤排毒
（4）瘦身效果
（5）改善消化器官及肾功能
利用刷子刺激皮肤，进而促进淋巴和血液循环于是，不但可促进肌肤再生、消除橘皮组织、肌肤排毒还能有瘦身效果。在世界各地陆续开设分店的SPA『ESPA』的副社长Ronel Corbin在『BIRCHBOX』中表示，干刷还能改善消化器官及肾功能。
（6）去角质
干刷还帮我们除去堆积在肌肤表面的老废角质。Miranda分享“我会先干刷去除老废角质后，再除毛，这样双腿就能光滑嫩溜”。
干刷的方法
顺著淋巴，由下往上，朝著心脏方向刷动为基本原则。从指尖开始，依次往脚、臀部、腹部移动。腹部记得逆时针方向绕圈按摩喔。接下来，再往手腕、背、胸移动。脚后跟、膝盖、手肘等角质容易堆积的部位，别忘了特别加强一下。
干刷的注意事项
“干刷”正如字面上所示，一定要肌肤、刷子两者都保持干燥的状况下使用才能得到效果。建议在洗澡前，或是晚上泡澡前进行。每1次只要几分钟就OK了。但切记，每天持续1～2次，持之以恆才能看到效果。
