大概从去年起，朋友们似乎疏远了你，有多次外出游玩时，没有见到你的身影；有多次一起聚餐时，唯独缺少你。以前可不是这样，你活泼、可爱、幽默，朋友们都喜欢你，你也喜欢和我们在一起，哪次活动都少不了你。

　　可自从你去年初花5000多块钱买了苹果手机后，渐渐地，话少了，笑容少了，也很少见你的身影了。闲暇时间，你把头都埋在了手机里。

　　你还记得吗？有一次，我们几个好朋友驾车外出游玩，一路上大家有说有笑，唯有你坐在车后，低头看屏幕，沉浸在微信、微博、电影、游戏……的世界里。有人和你聊天，你敷衍塞责；有人和你开玩笑，你心不在焉。看你这样专心于屏幕的样子，大家尴尬、无语、摇头。

　　还有几次，大概是节假日，难得一起聚餐的时候，朋友们觥筹交错，交流感情，唯独你寡言少语，也不主动和朋友端杯畅饮，只是不时地低头看手机。有朋友大声地喊你，你才如梦初醒似地端起杯，弄得大家很不自在、很不开心。

　　手机真的就这么好玩吗？真的就这么令你着迷吗？真的就连朋友们聚会的时候都不能放下吗？想起一句网络流行语：世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起时，你却在“刷屏”。在冷冰冰的手机面前，你远离了朋友，朋友也远离了你。大家给你起了一个形象的名字：“低头族”。

　　据我观察，如今像你这样的“低头族”还真不少：马路上，熙熙攘攘的人群中不少人低着头，边走边玩手机；饭桌上，一些食客旁若无人专注地滑动着手机、平板电脑的屏幕；等待红灯时，有些司机竟也掏出手机摆弄起来……生活的每一个缝隙似乎都被手机填满。

　　殊不知，这些“低头族”在与手机“眉目传情”的同时，不但蔓延了无礼与冷漠，也让头晕、眼花、脖子疼成为通病，更将人身安全置于危险的境地——

　　讲两个故事给你听。前几天，宁杭高速上发生一起因玩手机导致的追尾事故。肇事车主事发前看见团雾觉得很美，便用手机拍照并发微信与朋友分享，结果前车突然减速，避让不及撞了上去。再往前几天，湖北十堰市一位17岁女孩与朋友外出聚餐，边走路边玩手机，过一座桥时，一脚踏空，掉入没有护栏保护的深坑，经抢救无效死亡。更有统计显示，今年以来，我国因使用手机引发的事故明显呈多发趋势，比去年增长了五成。

　　和你东拉西扯地讲了这么多，是想告诉你，朋友，在公共场合，玩手机应适可而止，多了就是一种“病”。这种“病”，轻的时候，会疏远亲朋好友，孤独了自己。就像现在，好朋友为何一个个远离了你，你应该明白其中的原因了吧；这种“病”，重的时候，是要出人命的，就像湖北十堰市那位边走路边玩手机的17岁女孩。

　　朋友，手机不是你最好的“伴侣”。请放下手中的手机，抬头多看看我们，多看看周围的风景，多和我们在一起去游玩、聚餐。真的，我们希望看到从前的你，活泼、可爱、幽默。放下手机，你不会失去什么。相反，一定会重新体味食物真正的美味和人与人交流的温暖。