| 每天做到九个"3分钟"轻松延寿！ |
| 送交者: 歼击机 2014年03月03日23:30:25 于 [健康生活] 发送悄悄话 |
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生活中九个起着神奇养生功效的3分钟：①刷牙持续3分钟；②水沸后再烧3分钟；③吃热喝凉间隔3分钟；④睡醒后赖床3分钟；⑤生气不超过3分钟；⑥如厕不超3分钟；⑦每天腹式呼吸3分钟；⑧运动间隙歇3分钟；⑨开水泡茶3分钟。 |
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