通话不要超过两分钟！
尽量利用固话通话！
不要怕麻烦，用耳机吧！
发短信能取代通话时就发短信。
现在的癌症实在太多！

无奈者，力戒“煲粥”！睿智者“创造防护办法”。前不久，世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）将手机定义为“可能致癌”的物品，称其与神经胶质瘤（一种脑瘤）有关联。这也是世卫首次 为手机辐射定性。一时间，人们对手机辐射的关注达到了前所未有的 程度。
WHO估计目前全球有50亿手机用户，早在去年中国的手机用户就已突破7亿。手机普及率越来越高，有关手机辐射危害的争议也一直没有停 下。
2009年，瑞典及多个欧洲国家研究发现，用手机10年以上，可能会增加患脑癌和口腔癌的危险。荷兰研究显示，手机 辐射与失眠、老年痴呆症、儿童行为问题、男性不育等有密切关系。2010年3月，英国一名癌症专家通过研究得出惊人结论——使用手机致死人数将超过吸烟。这 是迄今为止关于手机对健康危害的最严重警告。今年年初，法国和 德国.则警告人们不要过度使用手机，尤其是儿童。

关于手机致癌的结论，也有不少专家持保守意见，英国癌症研 究所的卫生信息部负责人埃德·勇说：“现有研究都还未找到手机和癌症之间的必然联系，不足以得出强有 力的证明。”调查还发现，使用手机的人群中发生脑瘤的风险，与未使用手机发 生脑瘤的风险类似。虽然目前为止，手机致癌还只停留在“可能”的层面上，但WHO做出这样的裁定，说明手机和癌症确实存在一定联系，“这一划分和发现手机对健康的潜在后果，对长期的研究非常重要。”IARC主管克利斯朵夫·瓦尔德说。

低辐射手机排行榜(瓦/千克）

LG Quantum 0.35W/kg

卡西欧EXILIM（无线版） 0.53 W/kg
Pantech Breeze II 0.55 W/kg
三洋 Katana II 0.55 W/kg

三星 Fascinate（无线版） 0.57 W/kg
三星Mesmerize 0.57 W/kg
三星SGH-a197 0.59 W/kg
三星Contour 0.60 W/kg
三星 Gravity T 0.62 W/kg
摩托罗拉 i890/三星SGH-T249 0.63 W/kg
高辐射手机排行榜
摩托罗拉Bravo 1.59 W/kg
摩托罗拉 Droid 2 1.58 W/kg

奔迈Pixi 1.56 W/kg

摩托罗拉 Boos 1.55 W/kg
黑莓 Bold 1.55 W/kg

摩托罗拉 i335 1.55 W/kg
HTC Magic 1.55 W/kg

摩托罗拉 W385 1.54 W/kg
摩托罗拉 Boost i290 1.54 W/kg

苹果iPhone 4 1.17 W/kg
手机天线辐射最大，其他依次为听筒、键盘和话筒
其实，手机本身并不会伤害人体健康，罪魁祸首是手机释放的 辐射。

一位业内的资深电磁环境专家指出，人们使用手机时，手机会 向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少会被人体吸收，这些 电波就是手机辐射，由高到低依次为天线部、听筒部、键盘部和话筒 部。手机的辐射主要来自天线，包括外置天线和内置天线。辐射的强 度跟手机和人体的距离成反比，距离远一倍，辐射衰减十倍；距离缩 短一倍，辐射强度增加十倍。

另外，从天线的位置看，外置天线的辐射比内置的要大。直板 机的天线离头部最近，所以它的辐射最大，翻盖机的天线离头部最远 ，所以辐射较小，滑盖机介于两者之间。而手机的功 能多少，则对辐射强度没有影响。

另外，每款手机的辐射量也不同，“美国有线电视新闻网”最近刊登了手机辐射量排行榜。表格中数字所代表的含义是每公斤 体重吸收的辐射量。当然，这些都是估计数字，实际的辐射吸收量还 要取决于使用方法、运营商和环境等。

美国《悦己》杂志最新刊文教你如何将手机辐射危害最小 化。

1．用耳机

用耳机虽不能直接“消灭”辐射，但能将人体和辐射源隔离开。手机距离头部越远，大脑受到 的辐射影响就越小。距离手机天线越远，身体接受的辐射量就越低。

2．发短信比打电话辐射小

短信交流可大大减少头部和身体所接触的手机辐射。男性 发短信时，不要将手机置于双腿之间 。大量研究表明，手机辐射会伤害精子活力，但对女性卵巢影响不 大。

3．打电话常换手

长时间打手机时，最好左右手经常交替。

4．别在封闭空间打手机

不要在电梯、火车、地铁等相对封闭空间打手机。此时手 机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到最大值。

5．信号弱时别打手机

当信号弱的时候，或者在高速行驶的交通工具上的时候， 手机产生的辐射会更强。

6．别用手机煲“电话粥”

长时间通话，最好使用座机。研究发现，使用手机通话2分钟后，脑电波受到的影响至少会持续1个小时。

7．智能手机辐射较大

智能手机内置无线 装置，其产生的辐射比手机更强，因为这些设备主要靠电池驱动才 可接收电子邮件、上网等。因此，尽量少用手机上网。

8．拨号后，伸展手臂

手机接通的一刹那产生的辐射最强，因此接听或者拨打手 机之后，最好伸展手臂，让手机远离身体，稍等片刻再通话。

9．别将手机放进裤兜

研究发现，经常将手机放在裤兜的男性，其精子数比正常 男性少25%。手机辐射对身体各部位的影响不同，男性*最容易受手机辐射伤害。

10．别将手机带进卧室

睡觉时，别将手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素分泌量 ，既影响睡眠质量，又会加速人体自由基的破坏作用，最终导致癌症 等疾病发生。