長壽秘訣一：勤奮工作

邵逸夫90歲前，堅持每天上班。他認為，晚年小勞有益健康。“我的最大樂趣就是工作，只有保持工作才能長壽。”他年輕時，每天晚上只睡5個小時，中午小睡1小時，其餘時間都在工作。到了古稀之年，仍堅持每天工作16個小時。

長壽秘訣二：笑口常開

邵逸夫是個笑口常開的人，他說，笑是寬容，寬容是一個人修養和善良的結晶，是生活幸福的一劑良藥。另外，據香港無線電視總經理陳志雲說，“六叔”很喜歡看以搞笑聞名的《憨豆先生》，他還喜歡多跟年輕人接觸，說這樣自己的心態也更年輕。

長壽秘訣三：日含人參一片

         長壽秘訣四：每晚喝“爵士湯”

長壽秘訣五：早上練氣功

長壽秘訣六：晚年分房睡

邵逸夫從中年開始，一年花費不少金錢來買名貴的人參補身。七十歲後開始練氣功、少林拳和太極拳。中晚年開始與太太分開房睡覺，以冬天不同房睡覺作為養生的其中一項秘訣。