在物质生活相对丰富的今天，人们对精神享受提出了越来越高的要求。而精神层次的东西比起物质来要复杂得多。但不管不同年龄、阶层、教育层度、生长环境人群的精神追求有多大差异，其获得精神快乐的基础都表现为其在心理上得到某种认可。它包自我和被他人所认可。当这种"认可"度受到削弱时，我们就感觉受到了伤害。理论上讲，任何可以降低这种心理认可条件的方法，或提高伤害到它的门坎的方法，都有助于我们更好地享受精神生话。

后面将遂一乱谈我所理解的几个简单方法。大家一定有更多的好主意。

首先，最基本也是最容易的是：做一个有用的人。

几乎所有的人都追求成功，可不同的人或同一个人在其发展的不同价段，对”成功”的解释却大不相同。对一般人来说，博士、医生、教授、高官、百万富翁可谓是成功人士。可百万富翁却说：我算什么？千万身价的人有的是。即使比尔盖茨也还在为未能一统计算机软件的天下而烦恼，而布什却在为未能完成第三次十字军东征而自责。总是不断地为自己提出更高的目标，这本是人类得以进步的内在动力，却也从另一个层面向我们揭示了这样一个真理，既所谓”成功”只是一个永远可望而不可及的明天。

而做一个有用的人就容易多了，无论帮肋大小，只要能做对自己、对他人、对社会有利的事，便是一个有用的人。我们学习可以获得知识而帮肋自己；工作可以获得报酬以改善家庭的生活条件、同时也为社会创造了新的财富；购物可以满足自己的物质需永、同时也为繁荣市场、增加就业机会做出一点贡献；朋友聚会可以获得快乐、增进友宜，同时我们自己也在传播着快乐和友谊；烧饭、洗碗、抹桌是在帮肋家人；即使收看电视节目也是在增加收视率……

其实，我们每个人每天都在有意无意间，主动或被动地做着许许多多对自己对他人有用的事，成为一个有用的人。关键在于要清醒地认识到这一点。

只有当认识到在做有用的事，我们做事才会更主动，更认真，更负有责任心和创造性。只有认识到自己是一个有用的人，我们才会觉得活着有意义，有自信，有尊严。才能更好地享受生话的乐趣。

*愿你的生活中有更多的快乐