1. 企鵝法:取南極企鵝一隻，於酷熱難耐之季，懷抱三分鐘即有南極冷風吹來，涼意頓生。

注意事項：南極企鵝應為健康活體，不得以標本及玩偶替代。

2. 極端法：在酷熱時，穿上棉大衣、皮帽子等冬季服裝。待大汗淋漓後馬上脫下，就算再熱的天也會立馬感到非常涼快。

注意事項：無棉大衣及皮帽子者勿用。

3. 植樹法：取小樹一棵，植於經常納涼之處，若干年後，樹如華蓋，雖暑熱時節，羽扇輕搖，知了輕鳴，何暑之有？

注意事項：性急者慎用。

4. 伸舌法：伸舌能增加有效的散熱面積。動物實驗表明，舌部散熱較快，通常情況下，伸舌三小時就可達到解熱效果。

注意事項：為保持個人形象，只限一人場合使用。

5. 冰塊法：取冰塊十五公斤，以每三分鐘嚼食一公斤為一次，最低堅持八次，直至全身篩糠不止為止。餘下冰塊在不加任何主料及調料情況下煲湯飲用，直至汗流浹背為止。

注意事項：身體虛弱、脾胃不好者慎用。

6. 冰櫃法：取高立式冰櫃一個，除去內部隔檔後，通電製冷，身着比基尼入內並關好櫃門。身手敏捷者可每四分鐘鑽冰櫃一次，直至全身上霜打噴嚏不止為佳。

注意事項：關閉冰櫃門時，應預留通氣口以防喘氣費勁。

7. 恐怖法：獨自一人觀看超級恐怖大片若干，當兩腿顫慄不止，後背有涼風冒出時，即可達到驅熱結果。

注意事項：膽小者勿用。