每次回國探親，吃完早飯，只要不下雨下雪，都會陪老爸去小區旁邊的公園鍛煉身體。公園裡，為老年人貼心準備了一系列的色彩鮮艷的鍛煉器材。老爸每天都會把這些器材玩一遍，把身體上的所有零部件都鍛練到，大約花費45分鐘到一個小時的時間。

前些年，我還對這些為老年人準備的器材不屑一顧，覺着自己還年輕，這些玩意兒根本達不到我這個“年輕人”鍛煉的強度與效果。

這次原本打算找一個離家不遠的健身房，每天下午趁老爸午休的時候，去健身房擼1-2個小時.....別誤會，是擼鐵。

一早陪老爸出門鍛練，忘了帶手機。閒着也是閒着，乾脆有樣學樣，把老爸玩的這些器械，按照老爸的玩法兒，從頭到尾玩了一遍....居然出了一身汗，感到筋皮力盡。

這說明啥？說明這些為老年人提供的運動器械的運動強度，現在對我來說，正合適。

在佩服玩一遍這些運動器械面不變色心不跳的老爸是運動達人的同時，不由地長嘆一聲：四爪老矣！不過，尚能飯（translation: 特能吃）。

所以，還去啥收費健身房啊，天天在這擼鐵就足夠了！LOL

強調一下，最後一張圖，不是老爸玩的器械，是我給自己單加的項目。不為別的，就是為了找回返老還童的感覺。

您別說，旁邊幾個晨練的大爺大媽們對我“矯捷”的動作大聲叫好，讚不絕口說：

瞧這孫子，滑得多好！