為了嚴肅家庭紀律，維護家庭秩序，規範老公家庭生活，特制定本《制度》。具體內容如下：

一、要愛老婆，堅決擁護老婆，服從老婆的領導。

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二、每天早上必須6點鐘起床，下廚做早點，嚴禁延誤、偷懶和偷吃；每天晚上必須在11時30分後睡覺，睡前必須洗漱，並替老婆打洗腳水一盆，或幫老婆和孩子洗澡搓背，嚴禁提前、延誤和不負責任；節假日不休。

三、每月工資、獎金及其所有收入必須如數上繳老婆，不得部分遺漏，更不能全部不繳，尤不能設立個人小金庫；每天生活費用不得超過20元人民幣，由老婆天天劃撥，不得以任何理由超支，老婆對此開支有知情權和審計權；家庭內所有財務支出由老婆統一簽批。若有違反，可根據情節的嚴重程度，分別處以罰跪搓板、分居一個月或解聘其老公之職務的處分。

四、負責孩子放學上學和老婆下班上班的接送任務，不得延誤；節假日要盡到“三陪”責任，即陪老婆逛街（不得在商場門口站候），陪孩子上遊樂場（不得藉機和其他女家長聊天）、陪丈母娘聊天（不得打盹或看球賽）。若有違反，可根據情節的嚴重程度，分別處以訓斥（記過）、床頭跪三夜或罰沒一個月生活費的處分。

五、必須對家裡的所有衛生工作負責任。若發現有不達標的地方，可罰其就地清潔三遍，並罰沒其三天的生活費。

六、看電視時，不能與老婆、孩子搶遙控器，不能大聲喧譁，嚴禁看足球賽。若有違反，罰拖地板三次。

七、看女同事、女同志的目光一次不得超時三秒鐘（包括三秒鐘），看同一位時累計不得超過三次（包括三次）；嚴禁與舊情人通電話、寫信和見面搭話；嚴禁在女相識面前逗笑、賣乖；嚴禁和女同事單獨出差。若有違反，視情節嚴重程度，由老婆隨意處罰。

八、嚴禁接觸黃、賭、毒；嚴禁抽煙、喝酒、交網友。若有違反，開除其婚籍。

九、在家庭任何問題的任何方面，必須服從“一個上級”的原則（即服從老婆的決定）。嚴禁擅自做主處理任何事務，嚴禁越級上告孩子或丈母娘。

十、嚴守家庭機密，保證本《制度》的基本內容不外泄。