每次回国探亲，吃完早饭，只要不下雨下雪，都会陪老爸去小区旁边的公园锻炼身体。公园里，为老年人贴心准备了一系列的色彩鲜艳的锻炼器材。老爸每天都会把这些器材玩一遍，把身体上的所有零部件都锻练到，大约花费45分钟到一个小时的时间。

前些年，我还对这些为老年人准备的器材不屑一顾，觉着自己还年轻，这些玩意儿根本达不到我这个“年轻人”锻炼的强度与效果。

这次原本打算找一个离家不远的健身房，每天下午趁老爸午休的时候，去健身房撸1-2个小时.....别误会，是撸铁。

一早陪老爸出门锻练，忘了带手机。闲着也是闲着，干脆有样学样，把老爸玩的这些器械，按照老爸的玩法儿，从头到尾玩了一遍....居然出了一身汗，感到筋皮力尽。

这说明啥？说明这些为老年人提供的运动器械的运动强度，现在对我来说，正合适。

在佩服玩一遍这些运动器械面不变色心不跳的老爸是运动达人的同时，不由地长叹一声：四爪老矣！不过，尚能饭（translation: 特能吃）。

所以，还去啥收费健身房啊，天天在这撸铁就足够了！LOL

强调一下，最后一张图，不是老爸玩的器械，是我给自己单加的项目。不为别的，就是为了找回返老还童的感觉。

您别说，旁边几个晨练的大爷大妈们对我“矫捷”的动作大声叫好，赞不绝口说：

瞧这孙子，滑得多好！