从上午就觉得不对劲，到中午，更不对劲了，上了四次洗手间，它还是不肯出来。

给一点助力吧。听说：“木瓜有助于排便。”虽然相信这是南方人的说法，但肯定是祖传经验，吃。还该再吃点什么？上网，查，要吃蔬菜，吃水果，吃粗粮，多喝水。全都远水不解近渴。再说，这些东西我一直吃的挺多。

午觉居然睡不香了，不到半个小时就醒了，醒了就想到厕所。

无用功也罢，反而增加了恐惧。

我这是便秘了。