自由與健康- 從一位網友的鼓勵留言所想到的

“贊博主長時間旅遊！這是非一般人能完成的，自由的旅人”，這是一位在語言和文字上縱橫馳騁的年輕詩人在我的一篇嘮叨記後的留言，得到鼓勵和支持，當然開心愉快。但善於“掩飾”（說得好聽一點，也是一種自我保護吧）自己喜怒哀樂的我，記得回復時，我卻很不正經地開了玩笑，想想那是一位寫真話的詩人呀，在此反省。

想想，這個留言其實非常中肯直言。那就是其中的重要一點，“自由”這個詞彙。一個人去旅行，沒有自由，是難以實行旅行的順利進行；沒有自由也難以實現旅行的樂趣和意義。特別是當你不事前做夠充足的功課，而又不帶地圖的時候，真正的自由（不受任何人的物的制限）就特別地必要。比如，我從日本出發，跨越太平洋飛到歐洲；又從歐洲出發，橫跨大西洋前往加東；之後又穿越了美洲大陸，從加東來到了加西。幾乎可以說，又一次小範圍的環球旅行了。然而，除了在多倫多我到了不久就預定了下一站的機票和酒店以外，全部都是在離開的時候，才預定機票和住宿。這雖然增加了某些預算費用，但是卻保證了絕對充分的自由。這種自由，是難以用數字衡量得失的收穫；這個自由，更帶給我在任何學校和書本上學不到的經驗。

因網友的自由而生發出來的，我的另一個必不可少的體會，那就是“健康”的重要性。這裡的健康包括身體的健康和心理的康健，也就是保持身體的健康狀態，才能維持正確的思考能力和思維方式。那樣才能在遇到意外的情況下保持客觀/冷靜和達觀，使你能夠迅速對應人和事，儘量避免麻煩和保持正確的心態，從而“化險為夷”或者說“迎刃而解”。我們古人的話，是很有道理的，要記住，己所不欲 勿施於人。

多餘的話：我在旅行中接觸了多種多樣的人群和族群，語言不同，價值觀各異，當然，人在社會中，那麼政見也就各異，這都是正常的。因為我也是來自中國，當然在某些華裔居住區，我更感到了健康的重要性。比如，有些華人實業家，他們拼搏立業從國內拼到國外，創業是很艱苦，但伴之而來的是，出門豪車，歸家豪宅；為了業績的交往，食有山珍海味，事有傭人。所以他們沒有時間去保持步行，沒有精力去學游泳健身；我的房東夫人出生在美麗的江浙海邊，遺憾她卻怕水。我開玩笑勸她一定要學，地球如果有個什麼事，可再也不會有諾亞方舟來救你呀，她認真點頭稱是，希望再見時她能游個20米。

還有的華人，達觀顯貴，一直是出門有司機，進門有廚師的生活，讓他們的生活方式優越的很不科學。吃驚地看到，不少人都是飯前需要幾片藥，餐後的藥片幾乎多餘米粒，反正是一天到晚懷抱一大堆藥。更讓我難以理解的一件記憶：我在多倫多遭遇的有生第一個房東家裡。在我要離開的前一天，當我下樓取熱水的時候，房東先生招呼我，遞給我他的手機，讓我說幾句話。，告訴我手機對方是他的哥哥，和我一定說的來。在我禮貌地接過手機問好寒暄的過程中，房東夫婦插進來介紹我，“她在日本全民醫療保險！”。聽到此話，我真的不可思議，日本有多少可以介紹的長處啊。

還有不應該說的，但我想都是大人成人，不應該避諱。不少很美滿的家庭，夫婦卻分房而居，因為各自的生活習慣影響睡眠質量，更有甚者，每天都需要服用安眠藥。會話中，關於健康不是如何鍛煉身體，而是，居住國的免費醫療和多少歲以上的有身份的人都可領取多少費用。當然這都十分重要。但我認為積極地面對將來，積極地自我健身比任何事情都重要！沒有一個真正從內而發的健康體魄，一切都沒有了前提和保證。

因此，自由可貴而重要，健康更加重要更可貴，這需要身心的努力。