我認為四肢其實是和內臟有關聯的，這也是中醫的理論，但人無法活動和按摩內臟，但可以通過活動四肢來帶動。 比如一個最常見的動作，就是雙手在丹田附近抱團，動或不動都可以，可以明顯感覺丹田對你的手有感應。 我讓很多人都試過，沒有告訴他們會有什麼感應， 問他們有什麼感覺，和我預料的一樣。

健康關鍵在內臟， 但不鍛煉內臟，只是鍛煉四肢， 沒有什麼大用。 就是運動功能強些，肌肉發達一些。 女孩也不在於肌肉發達，現在講究的是腿越細越好看。 ：-））所以鍛煉四肢， 一定要與內臟結合。

簡單說來， 就是中醫認為人體是一個整體， 而西醫用的是分解法， 分解出科學， 有它的道理和作用。

但中醫也有它的道理和作用。 不可偏廢，現在的的中醫研究方法基本錯誤。 中醫西醫化， 是做不過西醫的。 如同國畫講素描關係， 如何勝過油畫？ 不可能的事，