為什麼我們很難保持專注？除了個人意志力的原因，還有外在環境的變化。比入社交網絡上琳琅滿目的信息令人應接不暇，有時剛剛沉下心來，就被一個通知提醒給打斷了。想起最近看到的《大仁》著作中，講到“人至上”，人要做主。在生活中把有血有肉的人放在第一位，對各種信息是否為人會逐漸具備更強的分辨力，保持專注自然會更容易。