入校以後，我入選進入校田徑隊。因為體育好，大家選我為班裡體育委員。

　　77級學生學習非常刻苦，夜以繼日地學，鍛煉心裡也重視，但往往沒有時間也就疏忽了。所以我的任務就是要讓大家擠時間去鍛煉。我們班很多同學體育都不錯。利群的短跑是校隊水平，足球踢得也很好好。籃球我們有劉迪嘉，原來是北京一家大工廠的籃球隊主力後衛，打過北京工人籃球聯賽，在首都體育館比過賽。我雖然沒有他打過那麼高水平的賽事，但也入選了我們縣隊，上大學之前剛剛集訓過兩個月。加上我跑得快，體力好，投籃准，也和他一起成了系隊的主力。配上其他像水力，閻文斌等水平也不錯的同學，我們班的籃球在我們系是公認的第一。

　　不過系裡一般沒有正式的籃球比賽，我經常組織一些業餘籃球賽，都是與兄弟班打友誼賽。偶爾組織一下晨跑，輔導同學練達標的項目。一年中最重要的工作就是組織大家參加一年一度的系田徑運動會。

　　系田徑運動會大多是在四月底舉行。78年春天我們剛剛入學後舉行過迎新田徑賽，新來咋到，我還沒有搞清楚頭緒，所以沒有參加。第二年我當上了班體委，才開始認真組織班裡同學參加運動會。四月運動會，所以三月份我就開始動員大家報名參加運動會，以便讓大家有時間進行有針對性的訓練，在運動會上能取得好成績。我們班利群同學的100米不錯，曾經在短跑隊訓練過，後來因為一些原因他退出了。與其他三個班相比，男生有一點優勢，女生除了吳曉蘭能跑能跳，其他同學好像都沒有體育細胞。

　　男生方面比較容易，我了解他們。比如利群的100米，跳遠都是系裡最好的。所以就報這兩項，加4x100米接力。其他同學也是根據特長建議他們報什麼項目，原則上是儘量都參加。大部分同學都報上一項，體育好的報兩項。爭取每個項目我們都有人參加。

　　男同學好說話，女同學就比較難了。我們班女生一共12名，比22名男生少了近一半。我先讓大家自己報名，但除了吳曉蘭，基本上沒有人報名。我就一個一個地去問：“你能參加那個項目?”。這樣又有兩三個報了。但遠遠不夠。大概有8，9個女子項目，每個項目取前八名。那是只有76，77，78三個年級。76級人數少，而且是最後一個學期了，基本上沒有幾個人還對運動會感興趣。很多女生項目根本就報不滿8個人，參加者除了最後一名，全部都有名次。我的目標是所有點項目都報上名，這樣就容易多得名次多拿分。

　　我看這女生不積極，就決定去動員。但平常上課大家都忙，下了課也沒有幾個要留下聽我講的。我只好去她們宿舍動員。那個時候，男女之間還是很拘謹，見面沒有事都不講話的。女生從不來男生宿舍，男生也很少去女生宿舍。像我這樣老跑女生宿舍的男生極少，但為了運動會我也管不了那麼多了。

　　我一般給女生們先講參加運動會對班上的榮譽如何重要，大家都應該踴躍參加。如果還猶豫，就再說參加運動會可以促進參加體育鍛煉，對個人健康有好處。還把報上看得一些理論拿來，比如說，報上說研究表明，8-1>8， 就是說8個小時學習或工作，如果拿出1個小時鍛煉，比8個小時完全學習或工作的效率更高，質量更好。我曾經把<<新體育>>雜誌從創刊號一期不拉地看過，理論有的是，這套不行用那套。一般同學想參加，就怕不會，或太差了面子上不好看。我一般都會說“你如果不會，我可以教你”。因為我是田徑隊的，跑跳投都懂一點，後來還獲得過學校運動會的五項全能冠軍，所以教同學的一些基本動作沒有問題。那些原來不想報名的女生，最後也找不到拒絕的理由，也就同意報名了。不過對此有些女同學對我“軟硬兼施”讓她們參加運動會還是“耿耿於懷”，把我說成是“日本教練”，逼迫她們參加運動會。

　　這個“日本教練”指的是原日本女排教練大松博文。他以高強度大運動量的“極限訓練

　　法”使日本女排在上世紀60年代異軍突起，她們頑強的意志，堅固的防守，讓身高占優勢的歐美各隊一愁莫展。日本女排1962年奪得世界錦標賽冠軍，1964年奪得東京奧運會金牌，還創下了連續118場國際比賽全勝只負9局的紀錄(另一種說法是連勝157場)。歐洲人稱她們是“東洋魔女”，大松博文先生被稱為“魔鬼教練”。東京奧運會後，大松先生率“魔女”到中國進行表演和比賽。1965年4月，周恩來總理曾經邀請大松先生來華對中國運動員進行訓練。

　　說我是“日本教練”這可不太公平。我不就是讓她們參加運動會，有那麼一點點軟纏硬磨，與“魔鬼大松”的極限訓練毫不沾邊。和他的訓練比起來，我那種訓練應該叫“輕鬆訓練法”才對。

　　接下來，如果有時間，下課後我會召集大家去田徑場，指導大家練習。通過練習，大家提高了水平，增加了自信。尤其女生，進步很大。看到我那麼盡職努力，抱怨歸抱怨，但還是積極練習，為運動會做準備。最後我們班大部分同學都參加運動會了，所有的項目都有人參加，是系裡參賽人數最多的班。

　　果然，運動會一開始，我們班雖然奪金摘銀的同學不多，男生只有我和利群，女生只有吳曉蘭。但取的名次的人很多，大部分項目都有人拿分。看到我們班捷報頻傳，大家都很高興。只是當我看到有些體弱的女生在跑道上跑得跌跌撞撞的，臉色發白，心裡真還怕她們摔倒起不來了。心裡不禁問自己：我是不是真的有點“日本教練”的味道?

　　運動會結束了，我代表我們班上台領取了男子總分第一，女子總分第一，男女總分第一的獎狀。當我拿着獎狀走回我們班的集合的地方，大家都熱烈鼓掌表示祝賀。確實很讓人開心，因為我們都沒有想到我們可以拿三個總分第一，而且大家都出了力。一種集體榮譽感油然而生。

　　接下來的80年運動會，大家就要積極多了，我們也順利地蟬聯三個第一。

　　到了81年運動會，情況有些變化。這時有77，78，79，80 四個年級的同學，參賽人數比以前多多了。有人出來挑戰我們了，挑戰來自80級的一個班，公開要挑戰我們男子4x100米的霸主地位。我們連續兩年第一，優勢明顯。接力隊員有利群和我，100米在11秒8，閻文斌12秒8，水力13秒2。81級這個班有兩個校短跑隊的，也是11秒8。其他兩個不是校隊但也都在12秒多。其中校隊的W同學和我比較熟悉，他告訴我，今年是他們要拿第一了。

　　實力上他們比我們強一點，但優勢不多，關鍵在發揮。為此我做了一點小調整。利群起跑好，跑第一棒。閻文斌第二棒，水利第三棒，我跑第四棒。W也跑第四棒，我們的跑道相鄰，我在外道，他在里道。接力區是20米，一般接棒人是站在接力區始端，啟動後在接力區中間或後半段完成交接棒。我卻站出了接力區，在離接力區始端線6，7米左右的地方， 我想在接力區外開始啟動，一進入接力區就完成交接棒，這樣這個接力區完全由我跑，讓比我慢的水力跑少一點，整個接力成績會提高零點幾秒，這可能就足夠讓我們戰勝W他們的接力隊。這樣可能是不允許的，不過系裡運動會，要求不也嚴格。裁判只看是不是在接力區完成的交接棒，和有沒有犯規。

　　比賽的情況與我預想的差不多。他們的第三棒隊員在彎道時從內道超過了水力2，3米，看到水力接近了，我在接力區外開始跑動，一進接力區，我就接上了棒，開始加速。雖然這時W他們還領先我2，3米，但他們還沒有完成交接棒，W只能慢跑，不能加速。等到他接上棒加速時，我已經加速超過他2，3米了。我將這個優勢保持到了終點，保住了這個有份量的冠軍。到現在W他們也可能不知道他們是怎麼輸的。

　　我們再一次拿下三個總分第一，實現了三連冠。

　　畢業前同學們相互留言。女同學給我的留言中出現得最多的詞就是“日本教練”，還有就是我用過的那些理論，包括“8-1>8”。只要大松博文沒有意見，只要我們班拿第一，什麼頭銜都可以。