世界衛生組織說，全球每年有200多萬人死於“坐“。更聳人聽聞的是，有超過80%以上的每天使用電腦4小時以上的人，脊椎都有這樣那樣的問題。

好朋友在網上訂了一個特別的座椅，說是非常好用，因為可以坐着它邊上班邊鍛煉。我就是不相信有這好的事兒-錢也掙了，身體也鍛煉了?。朋友說“不信你就試試，反正才99刀，我給你訂一個，送你家去“。既然朋友把話都說到這份兒上了，我也不好再拒絕。只能說“那好吧，不好意思，太感謝了“。

過了兩天,一個寫着朋友名字的大郵包送到我家,打開一看,哈哈,這樣子的椅子還真是第一次見。

第二天開始,就一邊上班,一邊照着圖示時不時"動"一下,3-5分鐘,還真管用.

幾天下來,每天下班後腰酸背痛的感覺消失了

說實話,這個Balance Ball和我家現有的，被我冷落到地下室的那個球最大的不同就是一個是椅子,一個是球.但是,就是因為這個是椅子,你不需要分出特別的時間,大張旗鼓煞有介事地鍛煉。在電腦前，在廚房做飯時，就也順便給拉胳膊伸腿伸腰了。

有椅子的固定，它也不會到處滾，你也不需要到處爬……

我通常一天一坐就是八個小時，下班後真是心裡願意鍛煉，也知道應該鍛煉，但是，就是無法鍛煉。一是真的不再想動了，二是一想到要專門再鍛煉一下，就捨不得時間了。有了這個椅子，我能保證起碼2個小時坐着它工作，一天下來，該扭的腰也扭了，該拉的筋也拉了，頭也不疼，背也不僵硬了。

書房或廚房有這麼一把椅子真的很不同，不信你試一試，反正我也不從廠家拿錢推銷：））））））

有一點我要說，不要指望這個可以代替你的電腦椅，如果一天8小時坐在這個球上，會出人命的，嘿嘿。

現在的產品真是一條龍服務，這個椅子除了帶如何用的圖示，還有兩個CD, 一個簡單的食譜（如上圖），同時，還送一個鍛煉力量的Resistance Cord.人中年以後，肌肉就鬆弛了， 力量的鍛煉是必須的。我發現這個Resistance Cord比啞鈴方便多了。 

附上兩個視頻，一個是椅子，一個是Resistance Cord， Enjoy!