最近一段，“活动中心的”免费早餐、午餐格外丰盛。（说是免费，不完全正确，应该说是早餐50美分，午餐1$。）

不仅如此，还经常“吃一赠一”：吃完了饭，赠送一份儿“套餐”。“套餐”封装在一个白色塑料盒里面，包括夹肉、夹菜、夹奶酪的汉堡包；一小袋儿小胡萝卜、一个时令水果、一盒封装饮料。有的时候更干脆，随便拿，拿回家吃去！

感到挺奇怪，就问我的臭棋篓子棋友老张，怎么回事儿。那老张是30多年以前，不知怎么来到美国的老移民，听我这么一问显出一脸的轻蔑，之后听他解释的意思是这样滴：

每到美国大选、小选时，都是如此。简单说，上面选战越激烈，下面吃个就越好………具体什么原因，听他糊里糊涂的瞎解释，什么州议员啦、市议员啦、参议院啦、众议院啦、选民权益啦、争取选票啦……讲了个天花乱坠、唾液横飞………别废话啦，老子我还是那句话：有便宜不占白不占。

下面是最近一段的食谱和“问卷调查”：

早餐：咖啡、牛奶、果汁、玉米面粥、面包、鸡蛋、炸肉条、烤香肠、水果、果酱、奶酪………午餐外加时令炒菜、炸三文鱼、炖牛肉、炖牛尾、炸猪排、红烧肉、炸鸡腿、烧烤火鸡、鸡翅、烧牛排………反正是换着样儿的吃。据说，每个月的“食谱”都要上报市政府批准，需要符合全面营养健康的标准，由市政府的专门机构负责。上级还时不时的排官员来“抽查”一下。

这是最近的一次问卷调查：参考一下，您就知道美国政府对老年人的关怀、尊重和保护有多么的“人性化”了。

1、您对每天的饮食服务、饮食口味满意吗？

2、饭菜供应及时、充分、满意吗？

3、a，才太咸

      b，咸淡正好

4、喜欢变化多端的蔬菜、水果吗？

5、喜欢罐装的蔬菜和水果（罐头）吗？

6、肉太咸。

7、肉类食品过于油腻吗？

以上几个问题，只用yes或者no回答就行。

接下来需要填上以下几类食物，每星期吃几次合适：鸡，红肉，鱼、蔬菜、水果。