这是来自医生莱恩·萨斯沃斯 Dr. Ryan Southworth的推荐，见以下视频。https://www.youtube.com/watch?v=W6d3twpHwis。

主要原理是利用布质吸尘器袋中含有的材料HEPA(high-efficiency particulate air 高效微粒空气过滤)。N95口罩可阻挡95%的 0.3微米以上微粒,而HEPA这种材料是99.7%。

视频中用的是Hoover Type Y HEPA (2个) AH10040，布质。只要是HEPA布质就可以，纸质或塑料的就不行了。

如果你是懒人有了材料不想做，可以剪下来一块,大小能盖住鼻子和嘴就行了，周围用胶带直接贴到脸上。最好用医用胶带，药店有卖。不想出门凑合用创口贴粘也行。