为什么我们很难保持专注？除了个人意志力的原因，还有外在环境的变化。比入社交网络上琳琅满目的信息令人应接不暇，有时刚刚沉下心来，就被一个通知提醒给打断了。想起最近看到的《大仁》著作中，讲到“人至上”，人要做主。在生活中把有血有肉的人放在第一位，对各种信息是否为人会逐渐具备更强的分辨力，保持专注自然会更容易。