2007年2月13日晴

好几周没有写羽球日记了……渐渐地不再有兴趣逐次记录训练的流水帐了，更多的是发现一些值得记叙的片段。初三上了好几次课，也记不清还剩下几次了，不像初一的基础课，初三的单项和组合训练也许会是一个漫长的时期。某个技术动作定点的正确使用，实战中结合步伐的协调性，整体回球速度和发力集中程度，还有动作一致性和稳定性……每周两个小时的训练时间，何其困难。

于是会有反复，曾经纠正的错误会复发，曾经正确的动作会变形，曾经稳定的发挥会失常。偶逐渐地发现自己对于羽球的热情开始发生变化，并非减退，但是改变了方式。胜负开始变得不重要了，动作的细节开始讲究了，打球不是很看重数量，更注重质量了，对于挥拍的兴趣反而增加了。

吊球仍然远未过关。开始是架拍右臂太低，后来通过在家里挥拍纠正了。可是因此导致之前的吊球习惯被破坏，吊球突然变得不会打了。引拍不够，转身不够，收拍不在左侧，击球点太低……什么毛病都出来了……还是挥拍……逐渐的，好转起来……但是击球动作往往容易变成劈吊和慢吊不分的情况。至于吊球的质量，又快又贴网的不过十之一二而已。

高远的击球点还不够高，手臂没有完全伸直，步伐上到位率还不够。搓球反手失误率还比较高。挑球和杀球还行，不过杀上网尚待加强。

心理素质的问题开始显露。如果手感好，发挥稳定，偶现在的单打对手偶都能赢；可是如果大比分领先，偶就容易放松，跑动不积极，下压不坚决；如果大比分落后，偶又会觉得追起来好累，不如等下一盘……跟比自己强的打，觉得输了正常不兴奋；跟比自己弱的打，觉得赢得容易也不兴奋。呵呵，也许比赛的时候又不一样吧。

眼光也开始变化，去球馆，基本一眼看过去就知道谁强谁弱，谁专业训练过，谁是打野球出身。对于每个人的动作细节也能发现更多的东西。从之前一味欣赏迅猛的杀球，变成了欣赏组合的战术。在技术动作过关之后，羽球最终是用头脑取胜的。善攻者，敌不知其所守；善守者，敌不知其所攻。

迄今为止，还没有突破偶的目标，无论对L同学还是X同学，都还在输多赢少的阶段，虽然回合大大增多，比分差距在缩小。其他能够让偶感觉到进步的，就是本来相对接近的对手，差距拉大了。本来二十一比十八或者十九的，现在打十五分，变成十五比五了。

体力显得重要起来。两周的加班，睡眠不足，虽然一般的日常活动不见差别，打球的时候就看出来了。且不说跑动的速度，单单令人吃惊的失误率就足以证明体力的欠缺了。虽然如此，偶还是喜欢单打。

春节训练营停练两周……所以这次的训练大家非常积极……偶觉得整体发挥还可以，对于吊球的击球点有了更好的感觉。另外有个新的组合训练，二对一的对抗，一人主攻，两人对面防守，所谓防守，就是不能下压，只能挑球和高远，最多加搓球。这个打起来很爽啊，可惜后来主攻方不许杀球了，估计教练主要是想让偶们巩固吊球。

训练时间到了，还剩下几对不走，捉对厮杀呢。有个学长邀请偶单打一盘，偶当然求之不得。称为学长，是因为偶刚来上初一的时候就看到他在总教练的指导下练四点了，应该属于闵行这边最老的一批了吧。学长的场上速度不是很快，战术变化不是很多，偶上来就六比零了，后来拉锯了一会儿，偶上了十以后学长有些急躁吧，失误送了好几分，最后偶十五比四拿下了。

下来学长夸偶的动作一致性，说吊球跟高远不好判断，很是鼓舞了偶一把，本来闷头摸索了几周，正在迷茫，现在总算找到点方向了。偶的正手吊球应该有些威胁了，滑板吊还要再磨练磨练……

有一天，也许偶也能在场上从容地选用对方最难受的回球，凌波微步，手腕一抖，瞬间出球吧……