| 情歌力士：打造超一流男人实施细则 |
| 送交者: 情歌力士 2008年10月28日03:12:32 于 [五 味 斋] 发送悄悄话 |
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1. 每天换一次衣服
2. 每天洗一次澡
3. 每天刷两次牙
4. 每天挂一次胡须
5. 每天搞一次室内卫生
6. 每星期剪一次鼻毛
7. 每星期除一次体毛和阴毛
8. 没星期洗一次衣服
9. 每星期换一次床单，被套，枕巾，枕套
10. 100%安全套永不动摇
11. 不与情人公用个人用洁具如牙膏牙刷等
12. 每周锻炼6次， 三次为有氧，三次为无氧，每次1.5小时以上。
13. 室内物品摆放见棱见角
14. 水池内无用过餐具滞留
。。。。
欢迎补充！
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