闪电减肥:疯了（2）

（楚女4月出发当天的照片）

成果：早起，称体重，减了3.2磅！

疯了，疯了了。。。有希望回到航海出发以前的体重了。。。

真、没、有、想、到！楚女想象的是，减个0.32就烧高香了，嘿嘿！

昨天吃了什么：

早餐：一个煮鸡蛋＋半个香蕉＋一把蓝莓＋豆奶咖啡一杯＋复合维生素 ＝  200卡路里卡路里

午餐：苹果一个＝120卡路里

（楚女减肥主打：饿了就吃）

就在楚女励志减肥第一天，美男才不管你那么多，他要去餐馆吃晚饭！杯具啊，一到餐馆，管得住自己吗？

“那俺只吃沙拉。。”

到了餐馆一坐下，服务生问：

“喝什么？”

“水，不要冰。”楚女答。

服务生问：

“吃什么？”

难道俺再回答：“草”

乖乖。。来餐馆干什么。。

俺只好挑了一条鱼啊。。。鱼吃了半条，打包。随盘的一个大烤土豆动都没有动。。。

对面美男喝着美酒，就着牛油吃香喷喷的面包，一大块的烤牛肉，带血。。。当男人真好，减什么肥啊，穿什么旗袍啊。。。

晚餐：在餐馆，前菜凯撒莎拉一盘；主食半条鱼＋炒青菜＝150卡路里

白天不停的喝了很多水

运动：1小时海里游泳，嘿嘿

睡眠：很好

分析：没有吃面包米饭，身体无用的水份减掉不少。怪不得今天轻松多了。。嘿嘿。吃了470卡路里。应该游泳2个小时的。

附：一高兴，差点忘了，网友若敏思文和冬冬要加入减肥，你们今天减了多少啊？怎么减掉的？

若敏思文：

冬冬：

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