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版主:红树林
万维读者网 > 五 味 斋 > 帖子
各位,停止吃你的多种维生素丸吧
送交者: pifu01 2019年02月02日14:39:10 于 [五 味 斋] 发送悄悄话

这里有一篇文章大致描述了为何这个东西sold to amiercans by vitamin industry:

https://www.theatlantic.com/health/archive/2013/07/the-vitamin-myth-why-we-think-we-need-supplements/277947/

为何有诸多的副作用,包括增加癌症的发病率和提高癌症相关的死亡率。

当然这也不是一概而论的,如果确实证明你缺VitD之类的,相应的补充还是应该的。俺们注意饮食平衡即可。蔬菜水果里的维生素才是能够起作用的。

Linus Pauling去世时90多岁,不错了,但那也不证明维生素起了什么作用。他老婆去世时才70多。

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