提及柔術，這項被譽為"超越極限的人體藝術"，其歷史可謂源遠流長。早在春秋戰國時期就已形成，成熟於隋代。唐朝時，更是一躍進入宮廷表演，達到鼎盛時期。而到了現代，它被歸為雜技的一個門類。

柔術並不是一般人所能訓練的，因為它對人身體柔軟度的要求非常高。大家都知道芭蕾和瑜伽之類的，訓練這些要求身體要很柔軟，而柔術比這兩者要求更高。可見其難度確實非一般人所能接受。也因此，到了現代，學習訓練柔術的人少之又少，而能成柔術大家則堪稱罕見。

中國的柔術界，有一位當之無愧的美女大師，她就是劉藤。她被讚譽為"中國第一柔術美女"，還有一個更為驚艷的稱號"中國蜘蛛俠"。她能輕鬆擺出"M"形狀，並且打破"一分鐘下腰叼花"的吉尼斯世界紀錄。劉藤能擁有現在的成功，離不開她自小就刻苦訓練柔術，一步步突破身體的極限，達到完成常人難以承受的高難度動作。

劉藤出生於1991年，河南永城人。她的父母都是戲曲演員，從小在濃厚的藝術氛圍下生活成長，劉藤的童年也與舞台不可分割。由於父母經常需要演出，無人照顧幼小的劉藤，只能隨身把她帶到身邊。

待在父母身邊，劉藤常常出沒於舞台台前與幕後，她看着父母及那些叔叔阿姨們化上精緻的妝容，換上美輪美奐的戲服，在舞台上一瞥一笑，一招一式風姿卓越。躲在幕布後面的劉藤看着看着就出神了，舞台上的演員們太矚目了，台下那些觀眾鼓掌、喝彩聲不斷，她深深地被這種舞台魔力所吸引了。

漸漸地，劉藤也渴望能登上舞台進行表演。剛開始慢慢地在父母的帶領和指導下，跑跑龍套，舞弄道具，不久就將台上的道具玩得非常溜。父母也時常指導她訓練基本功，而在此過程中，父母發現女兒身體的伸展性和柔軟性極高，非一般的小孩所能比。並且小小的劉藤對舞台上類似於雜耍的表演非常着迷，經常忘我觀看。

於是，在劉藤8歲那年，父母將她送去參加一所雜技學校的考試。劉藤也沒辜負父母的期望，憑藉自己出色的現場表演，順利進入了山東一所雜技學校，從此開啟了艱難的柔術生涯。

在大多數人眼中，90後們常常是嬌生慣養的一代，吃苦耐勞的精神在這一代身上似乎消失殆盡。然而，劉藤作為90後，卻從小吃慣了苦頭，在追求柔術的道路上，常常是眼淚和疼痛時刻伴隨。

媽媽看着女兒訓練如此辛苦，常常偷偷落淚。但深知作為演員，不經過如此刻苦的基本功訓練，是不可能達到一定高度的，只能默默陪在女兒身邊，悉心照料，讓她無後顧之憂。正是因為對柔術的喜愛，對表演的熱望，劉藤篤定自己可以成為一名優秀的柔術表演者。源於這份信念，劉藤歷經四年的辛苦訓練，終於獲得老師的認可，順利畢業。12歲就開始了柔術的演藝生涯。

對於人生的夢想，不急於求成，而是當做植樹種林，花費十年、二十年甚至一輩子的時間去做這一件事，終究是會成功的。劉藤的成功就是源於此。

吉尼斯世界記錄的挑戰項目中就有一項與柔術相關的。知道消息的劉藤也想參加，挑戰下世界紀錄。於是，她申請了這項挑戰，終於有機會登上舞台，與一位俄羅斯的柔術大師同台競爭表演。她憑藉出色的柔術技巧征服了現場所有人，打敗了俄羅斯姑娘，創造了新的吉尼斯世界紀錄。

取得成功的劉藤並未止步前行，而是更加勤奮，開始頻繁出現在各大演藝舞台上進行柔術表演。2016年，她參加一個名為《挑戰不可能》的綜藝節目。在舞台上，她將自己的身體放入一個方形的亞克力箱子中，挑戰在箱子內通過身體的柔軟性摺疊穿行，最終她成功了，令現場的觀眾嘆為觀止。

也是在這一年，她又挑戰了一項吉尼斯世界紀錄——"一分鐘下腰叼花"。劉藤以每分鐘15次的優異成績順利成為這項吉尼斯世界紀錄新的保持者。2017年，在一場時裝周舞台上，劉藤現場表演"胸前地翻滾前進20米用時最短"，最終以15.54的成績挑戰成功，得到認證官的認可。她憑藉精湛的柔術表演，已經成功成為了幾項吉尼斯世界紀錄的保持者。

不僅僅是吉尼斯世界紀錄的打破者，劉藤還受邀登上了春晚舞台，這對她來說，是更高層次的認可。2017年，劉藤與烏克蘭一位柔術表演家在春晚舞台上同台表演了《雙花爭艷》，柔軟的身體在炫目的燈光下，盡放光彩，贏得台下觀眾陣陣熱烈的掌聲與喝彩。

如今，在二十幾歲的美好年華里，劉藤憑藉自己的努力一步步走向了柔術演藝生涯的高峰。不僅成為中國柔術大師，還在世界範圍內獲得了一定程度的認可，將中國柔術這一精美的藝術呈現在人們面前，使得越來越多的人知曉這一藝術。

作為柔術表演家，由於對身體柔軟度的極高要求，其藝術生命是有限的。劉藤也深知這一點，但是即使短暫，劉藤也想在這稍縱即逝的時光里，把握機遇，開出最絢爛的花。

而今已成功打破了幾項世界紀錄的劉藤，坦言自己的藝術生涯已經很圓滿了。破繭方能成蝶，劉藤完美詮釋了這一點。