從上午就覺得不對勁，到中午，更不對勁了，上了四次洗手間，它還是不肯出來。

給一點助力吧。聽說：“木瓜有助於排便。”雖然相信這是南方人的說法，但肯定是祖傳經驗，吃。還該再吃點什麼？上網，查，要吃蔬菜，吃水果，吃粗糧，多喝水。全都遠水不解近渴。再說，這些東西我一直吃的挺多。

午覺居然睡不香了，不到半個小時就醒了，醒了就想到廁所。

無用功也罷，反而增加了恐懼。

我這是便秘了。