前面沒有提到摟膝拗步的技擊意義。後面的手在幹什麽？真的是推鉛球麽？陳氏太極拳中的這招，頭歪一下，似乎在躲自己的“推”。這個技擊意義就比較明顯了，是在對方推搡或者拉扯自己的頭部頸部肩部時，擺脫對方。這跟前面的右手逆時針左手順時針選擇，以及後面的手揮琵琶，倒卷肱，都是防守情況下擺脫敵人的進攻。第一招野馬分鬃卻很暴力。可見編排很不合理。看陳氏楊氏太極拳的完整套路，大都是從輕柔到剛猛。這是比較合理的。所以二十四式簡化太極拳，可以連續多打幾次，前兩次輕柔，如果身體情況允許，後兩次則轉為剛猛，自己掌握。

還有“手揮琵琶”，正常的練法都是後腳先上半步。這是比較輕柔的練法。如果重視技擊，這招應該是前腳（左腳）猛往回縮。因爲這是在洞門大開之後，急收，所以本不應該前進。但這樣難度稍大，只為修身養性的話，後腳上步就可以了。

六，左右倒卷肱

1。這個動作可以做得很美，象跳舞一樣。在敵人進攻下後退而不倉皇。

2。接上式，左手在前，右手在後。身體右轉，右臂從左而下而右逆時針劃圈，手心向下！（手心向上的練法不合太極拳拳理）同時左手略往前推，重心微微左移。

這時，兩臂幾乎在一個平面上，處於大概八點二十的位置，左腿先蹬地，右腿後蹬地，脊柱拉長，整個身體微微上浮，上臂網上提，帶動兩手分別翻轉成掌心朝上。

身體左轉，右手從上面轉過來前推，左手後撤。同時左腳尖劃順時針弧綫（內弧），撤至左後。左手後撤時，掌心由沖上轉爲沖右，或者右下。重心移至後撤的左腿。

3。接下面的動作，動作要連貫，利用前一個動作，則重心不必再向前腿調整。

4。左腳尖劃弧，然後撤到側後，而不是直綫撤退，一來保護髖關節，避免大的扭轉。另一方面，這招是後退擺脫敵人進攻，直綫後退不如不斷拐彎效果好。

5。後手往前推的時候，最好在前手上面經過，有一個交叉的過程。一來美觀大方，二來強調兩手的分合，三來技擊意義上擺脫對方的糾纏，後手支援前手。

6。一起一伏，如同跳舞。而動作在掙脫後退，好像有人拉扯著你的手不放一樣。

7。最後一個倒卷肱之後，重心移至右腿的時候，右腳尖外撇，然後左手往前推，右手往右下（順時針）劃圈，到了“八點二十”的位置，右手從上面順時針劃圈兜回來，左手從下面順時針劃圈兜回來，兩手交叉，右手在上，左手在下，為下一招作準備。