在美國多年，從未對高爾夫球太感興趣，最多偶爾去公司組織的高爾夫比賽揮幾杆子，以示團隊精神。至於球能不能飛起來，和飛到什麼地方去，我都不用操心，反正如果partner打出的球更好就以他的球為準。

上次回國，發現大學同學都成了頭面人物。校長，所長，老闆，經理，亞太地區總裁，駐中國地區總經理，...，林林種種，每個人都是獨擋一面的“金領“人士。請我吃飯時，少不得聊起高爾夫球，聽起來個個都是高手。問他們怎麼會去打高爾夫球，答曰這是地位和身份的象徵。在中國，某些事物是與地位相聯繫的，比如吃龍蝦三文魚溫哥華大螃蟹，穿名牌，打高爾夫球，開跑車，玩遊艇。這點與美國差異很大，在美國任何事物都是平民化的。

同學聽說我在也在高爾夫球場上走動過，頓時有了興趣，約好請我去打高爾夫球。不過那天正好下大雨，只好取消。

不過這事對我有所觸動，想當年大學裡，本人也是優秀人士，正因為優秀，當年才能來美國，一路奮鬥，紮根自由富強之邦。但時過境遷，與國內同學相比，本人好象落伍了。並不是說美國條件差，在美國買一件名牌時裝在Sale時也就一二十美元，至於打高爾夫球，我附近15分鐘車程內有三個高爾夫球俱樂部，打9個洞也就二十美元出頭，Tee-Time隨便挑。而在國內打一場高爾夫球是大事情，Tee-Time開球時間居然可能是凌晨6點，沒準還得在高爾夫球俱樂部住一晚上。關鍵美國是一個Casual隨意的社會，整個環境沒有逼我們一定要穿名牌打高爾夫球，我們自然無所謂，而在中國你要沒有別人有的東西你就被瞧不起。不過既然咱們要回國走動，咱們也不能表現太差，例如要是同學請我打高爾夫球而我卻打得一塌糊塗，豈不讓同學掃興？咱們怎麼也得捍衛一下美國的聲譽是不是（笑）？這樣一想就有了動力，正好公司里有一幫同事熱衷於高爾夫球，於是決定正規地跟着他們學打高爾夫球。

一旦正式學打高爾夫球，就發現高爾夫球不是最好學。雖然高爾夫球與乒乓球大小差不多，可比乒乓球難掌握。高爾夫球是遠距離的遊戲，遠距離會放大技術上的微小失誤，稍有偏差，球就飛不起來或偏到不知道何處去了。自學摸索了一段時間，實在摸不着門道，只好去找教練學。高爾夫球教練的收費頗貴，80美元一小時是便宜的。但我找的那個教練不是很有幫助，因為他沒講清關鍵的要領，於是我偶爾能打出幾個好球，但還是不明白我為何突然這麼出色。後來發現最有用的學習途徑是訂閱高爾夫球專業雜誌，其中不時有技術講解，對技術關鍵講得非常清晰。知道技術關鍵後再多打多練，加上一點教練指導，終於逐漸入門。

其間我最大的感悟是，打高爾夫球不要把注意力全放在技術上，那樣會樂趣全無。打高爾夫球是在享受生活，接觸自然，在晴朗的天氣去高爾夫球場走一圈，那種感覺實在是一流舒服。打得好不好是次要的，重要的是參與並Have Fun。在戶外打高爾夫球可比坐在計算機前打字要健康，在此願與萬維博友共勉，多打高爾夫球，少寫博文（笑）。在美國有這麼好的條件，應該充分利用才是。

初學打高爾夫球很容易被淹沒在各種技術要領之中，如果讀球技指導，你會發現1秒鐘的揮杆擊球包含那麼多技術要求，初學者很難全部做對，結果總打得不理想。但根據我的體驗，初學打高爾夫球只要做到兩點就可以了，一是能讓球飛起來，二是能控制球的方向。要做到這兩點，有的技術要領必須做到，缺之則只能打出地滾球，而有的技術無關緊要，缺之最多打出的球距離不夠遠，可以以後不斷補充學習。下面我總結一下我的經驗，希望拋磚引玉，幫助其他初學者少走彎路。

（一）首先介紹一下高爾夫球常用術語和知識。

高爾夫球杆主要分三種：
Wood（木杆），主要有1號到3號，用於從tee上開球用。雖然叫木杆，現在也都用金屬做成。
Iron（鐵杆），主要有4號到9號，用於在Fairway及Rough上從地上擊球，或在沙坑Bunker中打球。號數越高，傾斜角度越大，球飛得越高，距離越近。
Putter（推杆），用於在Green上把球打入洞。
其他球杆還有Hybrid，是木杆和鐵杆的混合型，兼顧力量和控制。

標準高爾夫球場是18洞72杆（Par72），Par的意思是應該用多少杆完成。每個洞都有自己的Par，Par4指的是老手從開球到球入洞應該用4杆。以Par為標準，不同的杆數有不同的名稱。以Par4為例，打5杆入洞（比Par多一杆）叫Bogey，打4杆入洞叫Par，打3杆入洞（比Par少一杆）叫Birdie，打2杆入洞（比Par少二杆）叫Eagle，一杆入洞叫Ace。當然對於初學者，能用10杆以下打入洞就不錯了，另外一般高爾夫球場會要求如果打到10杆還未入洞就停止並去下一個洞，因為後面一組人正等着呢。

衡量球員水平高低有一個指標叫Handicap，Handicap是根據超過Par的杆數計算而成，有專門的計算公式。舉例而言，如果在Par72的球場上球員甲總杆數是76，則超出4杆，Handicap大約是3。而球員乙總杆數是92，則超出20杆，Handicap大約是18或19。可見Handicap越低，水平越高。球員的Handicap會隨新的成績不斷變化。

（二）學習使用鐵杆

學打高爾夫球一般從學習使用鐵杆開始，因為木杆較難掌握。上邊說過，鐵杆主要有4號到9號，號數越高，傾斜角度越大，杆越短，球飛得越高，距離越近。鐵杆還包括P號杆（Pitch Wedge），P號杆比9號杆更短傾斜角度更大。業餘球員一般多用高號數的鐵杆，低號數的鐵杆不易掌握，職業球員有時也用不好低號數的鐵杆，當然Tiger Woods除外。Tiger Woods能用2號鐵杆打比賽，功力實在不淺。

學習使用鐵杆一般從最高號數或最短杆開始，也就是先用P號杆學，再用9號杆，8號杆，7號杆，等等。一般練到6號杆就差不多了，4號杆和5號杆初學者掌握不好也一般不用來打球。杆越短，越容易控制，越容易練習用力和重心移動。

具體的打球技術包括握杆，站位，揮杆，等等。網上對此有大量的文字，圖片，和錄像，在此就不再複述。我只介紹幾項最關鍵的要領。請注意我是以右手為正手。

要領一：身體重心的移動

向下揮杆時，杆頭的運動是一條弧線，這條弧線的最低點需要在放在地上的高爾夫球的左側（球洞）方向2-3英寸處。也就是說，杆頭打擊高爾夫球的背面時實際上是正在向下運動，這點至關重要。初學者往往會企圖向上擊球以把球“挖“起來，那樣打的話球是飛不出去的。而要保證在用力揮杆時杆頭運動弧線的最低點在高爾夫球的球洞側，身體重心需要從右腳移動到左腳上。揮杆擊球時，實際上有兩個運動，一個是手臂向下劃出的圓周運動，一個是身體重心從右向左的平行運動，兩個運動的合成就是杆頭的運動。

具體做法是，向右舉杆（Back Swing）時，身體重心移到右腳上，左腿彎曲但左腳儘量不離地。揮杆時蹬右腿，轉胯，重心移到左腳上。

要領二：擊球時勿抬頭

我剛開始練球時，用鐵杆打出的高爾夫球永遠是地滾球，怎麼也飛不起來，後來才被教練指出我擊球的剎那我的頭已轉向球洞方向。

正確的做法是，在擊球的瞬間，胯已轉向，而眼睛仍保持水平並看着放球的位置，下巴抬起而不是埋在胸前，此時別抬頭看球洞方向，要相信自己打出了一個好球。

以上是我的經驗中最重要的兩點，還有一點要注意的是手握球杆的方向。如果要打遠距離的球，必須藉助手腕的力量，Back Swing時手腕應豎起（Wrist Cock），球杆應與手臂成垂直角度，在擊球時抖腕（uncock）以產生力量。如果要打近距離的球，則手臂可與球杆成一條直線，這是典型的短距球打法（pitch shot），不過身體其他部位的運動會不同，這些以後再介紹。

至於肩膀的轉動則可隨意，如果要真正象職業球員那樣用出全力以達到最遠距離，則肩膀需要按標準姿式向右轉動90度，球杆要伸至背後，杆頭要指向球洞方向。但這不是必須，就算肩膀不轉動90度其實也能打出好球，初學者只需舉起球杆到身體右側就可以了，以自己感覺舒適得力為準。

練習了鐵杆，下面就可以練習木杆了。