杜勒斯十條又稱為《十條誡命》（TenCommandment），是西方旨在針對共產主義國家進行和平演變的行動守則，包括有以下內容：
1．儘量用物質來引誘和敗壞他們的青年，鼓勵他們藐視，鄙視，進一步公開反對他們原來所受的思想教育，特別是共產主義教條。替他們製造對色情奔放的興趣和機會，進而鼓勵他們進行性的濫交。讓他們不以膚淺、虛榮為羞恥。一定要毀掉他們強調過的刻苦耐勞精神。
2．一定要盡一切可能，做好宣傳工作，包括電影、書籍、電視、無線電波……和新式的宗教傳布。只要他們嚮往我們的衣、食、住、行、娛樂和教育的方式，就是成功的一半。
3．一定要把他們的青年的注意力，從他們以政府為中心的傳統，引開來。讓他們的頭腦集中於：體育表演、色情書籍、享樂、遊戲、犯罪性的電影，以及宗教迷信。
4．時常製造一些無風三尺浪的無事之事，讓他們的人民公開討論。就樣就在他們的潛意識中種下了分裂的因子。特別要在他們的少數民族裡找好機會，分裂他們的地區，分裂他們的民族，分裂他們的感情，在他們之間製造新仇舊恨，這是完全不能忽視的策略。
5．我們要不斷地製造“新聞”，醜化他們的領導。我們的記者應該找機會採訪他們，然後組織他們自己的言詞來攻擊他們自己。在一些國際聚會的場所，拍攝照片時要特別留意，這是醜化他們的最佳時機。我們要透過一切可能，讓他們的人民在無意中發現，他們的領導是醜陋的，怪模怪樣的，卑鄙的和污穢的。
6．在任何情況下，我們都要傳揚“民主”。一有機會，不管是大型小型，有形無形，就要抓緊發動“民主運動”。無論在什麼場合，什麼情況下，我們都要不斷地對他們（政府）要求民主和人權。只要我們每一個人都不斷地說同樣的話，他們的人民就一定會相信我們說的是真理。我們抓住一個人是一個人，我們占住一個地盤是一個地盤，一定要不擇手段。我們的商業機構和人員，都絕不能以占據了商業市場為最後目的。因為商業市場會轉眼就失去的，如果我們沒有占領政治市場的話。
7．我們要儘量鼓勵他們（政府）花費，鼓勵他們的信用，使他們貨幣貶值，通貨膨脹。只要他們對物價失去了控制，他們在人民的心目中就會全垮台了。
8．我們要以我們的經濟和技術的優勢，有形無形地打擊他們的工業，只要他們的工業在不知不覺中癱瘓下來，我們就可以鼓勵社會動亂。不過我們必須表面上非常慈善地去幫助和援助他們，這樣他們（政府）就顯得疲軟。一個疲軟的政府，就會帶來更大更強的動亂。
9．我們要利用所有的資源，甚至於舉手投足，一言一笑，都足以破環他們的傳統價值觀。我們要利用一切來毀滅他們的道德人心。摧毀他們的自尊自信的鑰匙：就是儘量打擊他們刻苦耐勞的精神。
10．暗地運送各種武器，裝備他們一切的敵人，和可能成為他們的敵人的人們