。陈力老师的确是被王立平老师手把手教出来的，对歌曲与红楼梦的契合是独一份的。

我这段时间用你指点的发声部位加鼻腔共鸣的方法应用在每一首歌上，逐渐适应了，能自觉地这样发声了，很多以前唱不上去的高音被轻易拿下，特别是在高音部位的颤音竟然是通过鼻腔出气来实现气息循环的，太美妙了。

也出现过一次气沉丹田的时候，当时感觉气息源源不绝，仿佛有内生气息一样，不用呼吸也可以持续很久，太美妙了。

关于练习腰部和四肢支撑气息，我想可不可以通过坐着唱歌来实现呢？