最益於養生的生活習慣……

                                      范學德

        預報8點鐘有40%的可能下雨，猶豫了一下，出門前，還是穿上了女兒給買的防雨服。小糖溪綠道的柏油路面濕了，是夜裡下的雨吧？雨珠掛在草葉上，樹葉上。

        今天是感恩節，要寫點什麼？拒絕陳詞濫調。路上無人，天清灰，風乍起又息，黃葉從樹梢落了，又落。躺在路面上的落葉，淚冷滿面。霧氣里，小糖溪的流水聲泛白。紅鳥飛飛。

對了，感恩是一條路，生命之路。首先不是教育年輕人要懂得感恩，而是老年人要明白感恩，活到了老年，這本身就值得感恩，這一路，若無許多人的愛和幫助，斷不能活到今天。而那至高者的聖愛，就是無盡的恩典。

        每一天早上醒來，並意識到自己還活着，就當感恩。

        拒絕感恩，生不如死，或者說，生即死。

        手機發來了短信。誰啊，這麼早。是黃雅憫牧師，他寫到：“感恩節清晨想念兄長，想念您長年的關愛和鼓勵，如今您已搬遷遠方。祝您和秀純姐感恩節快樂。”

        趕緊留言感謝。

        一時間想起了在芝加哥城北華人教會的許多兄弟姐妹。吳醫生、道真姐，你們好嗎？張洵、張蕾，你們家又做火雞了嗎？張洵曾特意多次為我做的酸菜白肉燉粉條，今年還是保留食譜嗎？老糊塗了，他們一家去旅遊了。譚波，想約你散步再談談生命。還有水陽、安適、榮盛、福林、英傑、海濤、聶軍、董平、舟耀、王峰、趙君、立偉、孫峰、陳強、等等，你們都好嗎？經上說的多好啊。“兄弟和睦相處，這是何等的善，何等的美。”

        在弟兄聯誼群看到秦萬平兄發的一組照片，他寫到：“今天坐着芝加哥聖誕節日裝飾通勤火車火車回家。每節車廂都裝飾得不一樣。 Amazing！三十年第一次。”

        感謝神。

        又一個念頭湧進腦海，感恩要成為一種習慣。不僅在事後，也要在事前，以感恩開始一日之始，一事之初。

        感恩，最佳養生習慣。

        “早上好”，一個聲音從後面傳來。噢，是你。早上好。“你”是光頭男，中年人，應屬於路友吧，我們在走步的路上相遇，相識。相互問好。

        路面上躺了許多落葉，紅色紫色的是楓葉，黃褐色的是橡樹，這種葉子超大，比我的腳還寬大，它叫什麼啊？用微信的掃描功能掃一掃，出來了，叫一球懸鈴木，學名，Platanus occidentalis L. 北美原產的懸鈴木物種之一。又叫美桐、西方梧桐樹。

        時而看到父親或母親推着嬰兒車跑步，坐在車裡的小孩子，手裡就拿着梧桐葉，一葉就能遮住一張小臉。小臉鮮嫩，闊葉蒼老，帶着來自高空的滄桑。

        散步的人漸漸多了，還有狗。一聲聲早上好，一張張笑臉。

一位身穿白衣男性笑着對我說：“感恩節快樂。”我笑了，也對他說快樂。又有一人說：“感恩節快樂。”

終於見到一棵小西方梧桐樹了，長在河岸邊。為它祝福，願你身體健康。

雨，一滴也沒有掉下來。要出汗了，脫下長袖衣服。太陽出來了，照在樹上，也照在我臉上。心曠神怡。

2024.11.28 感恩節