今天我們不去想很多事情，我們活一天，我們就很開心一天，對不對？不去想過去人家欺負你的事情，不去想你那些很痛苦的事情，實際上你把過去的事情全部停止，沒有念頭的話，你還會難過嗎？不論是好的事情，還是不好事情，你都不去想它，隨着時間就消失了，就沒有了，對不對。過去的事情念頭都不要有，過去了永遠就成為過去了。所以真正的定，是心無罣礙，聽得懂嗎？不要有任何想法，一定不能有任何想法，心中要無私天地寬。

-有時候記憶很害人，我們什麼都記住忘不掉會很痛苦，記憶是很痛苦的事情。記憶像一個皮夾子，裝太多會合不上，而且裡面的東西還會掉出來，如同夫妻吵架，很多妻子記性太好，一點點小事情總是拿出來吵，會很傷害自己，讓自己進入狹隘的精神空間。很多人腦子裡裝的都是不該裝的不好的東西，永遠不忘記過去的事情，要記住，永遠不能忘記自己過去的事情，你就永遠走不出那一步，希望一定要放下，一旦放下，萬般自在。網絡轉載，公益分享！