新移民面臨的壓力及如何自我積極心理調整（１）

　　新移民來到西方國家，如加拿大，會面臨許多壓力，說不盡的煩惱及流不盡的眼淚可能是最好的描繪。失落感、彷徨不安和無助感往往是巨大的，而焦慮症和抑鬱症及併發症常常是高頻的。過了初來乍到的新鮮和好奇以後，取而代之的常常是從最初落地（Ｌａｎｄｉｎｇ）時的自信下滑到巨大的自卑感。抱怨、嫉妒、天生我才無人用的憤怒時時發生。在很大程度上，所有的怨氣和怒氣會轉嫁到配偶和孩子身上而造成許多婚姻、家庭問題，並對孩子心理行為產生很大的負面影響。

　　怎麼辦？造成諸多問題的因素是多方面的。新移民來到西方國家，有一些關鍵之點是必須把握住的。否則，幾年後回頭一看，已是昨日黃花，光陰和生命都浪費了。

　　首要關注的是抱怨的心態和行為。筆者讀過不少關於新老移民的文章和研究論文，沒有發現一篇文章能正視這樣一個問題：移民是你自願選擇的而不是西方國家和加拿大政府逼着你來的。一些西方國家包括加拿大確實需要移民，可並不是非要你我不可。這“洋插隊”與當年中國政府逼着幾千萬知識青年上山下鄉的“土插隊”是完全不同的。當有些移民驚呼或大罵被騙了時，筆者並不否認可能是一部分移民公司為了賺錢把西方，包括加拿大的一切編得天花亂墜。但應該說這只是那少數人的不道德行為，與西方政府、國家和社會沒有很大關係。另外，這應與你自己的輕信有關。事實上，抱怨是永遠無法解決任何問題的。

　　第二點要指出的是東西方有着巨大的文化價值上的差異。請注意，筆者這裡無心比較誰好誰壞，誰優誰劣。指出其間的不同可以幫助移民朋友們在心理上和文化價值觀上與西方的觀念接軌。因為我們究竟生活在一個西方社會裡。說穿了，你在西方，在加拿大要生存。要與人打交道，你就要知道這遊戲規則的來歷。

　　出國十幾年對西方文化價值觀中我感受最深的一條是：西方人認為，我相信你直到如果你證明你自己不值得被相信。而我們中國人往往認為：我不相信你直到你證明你是值得我相信的。西方的整個價值體系、法律體系和人與人之間的關係是建立在上述這個理念上的。這也就是為什麼在西方生存，人的信譽（Ｃｒｅｄｉｔ）是極其重要的。比如說，一個人喪失了金融方面的信譽，你看以後哪家銀行還會貸款給他。作為專業人士，如果他喪失了專業人員的信譽，尤其是職業道德方面，在該行業內他將會被永遠地開除。中國人對人的信任（Ｔｒｕｓｔ）程度是相對比較低的，因為我們要求他人首先能證明自己是值得相信的。貪污腐敗、阿臾奉承、黑金政治與這一心理基礎有決定性的關係。

　　在西方，在加拿大生存，最大的壓力莫過於經濟和就業的壓力。大多數移民在國內數中產階級，多少都會帶一些現金。所儲備的能夠支撐一年半載的，大多想趁這段時間找到工作。少數幸運者能找到專業工作，而大部分一時半會找不到對口工作而又坐吃山空的感覺。當銀行帳面上的錢看着一天天少下去的時候，一種恐懼感就會籠罩在心理，心情特別沉重。一些務實的新移民便放棄找尋專業工作的念頭，扎進工廠、餐館、商店打工去了。但也有些人放不下心理上的身份而不願打工，還天天盤算着自己在國內如何如何。

　　我個人看法，打工是生存的權宜之計，也是學習了解西方社會的重要一課。過去我也是一邊讀書，一邊打了多年的工。我們不能以過去國內的身份來作為現在生存的心理基礎。國內再怎麼有能耐有才華，也必須在西方社會標準和價值體系認同時才有用。

　　也有一些人，談着要回去，也有的真回去了。對於這點，我個人的看法是：如果你原來在國內幹得不錯，國內還有位置等着你，回去也無妨。不過，中國社會出現大問題的可能性相當大，如類似ＳＡＲＳ這樣的突發性危機。人口問題，環境污染問題，貪污腐化問題，引爆大規模突發性危機只不過是遲早的事。你回國後經冷靜地、仔細地和客觀地比較中國和西方社會，你可能會產生更強烈的失落感。你會感到官場難混，人際關係難纏，空氣不新鮮，水質不潔等等。最重要的是你會發現別人並不怎麼看得起你這個“海歸”，別人可能不會把豐厚的薪水、權力和地位送給你。別人可能會對你冷嘲熱諷，說你沒本事在西方混下去，所以又回來了。單位可能會給你設下種種關卡和條件作為回來的前提。別人可能並不尊重你這個中國的“外國人”。你的孩子在殘酷的升學競爭中，童年的純真喪失了，而學習趕不上同齡人的水平。由此可見，在很大程度上來看，出國是一條不歸路。既來之，則安之。

李昶