今天我们不去想很多事情，我们活一天，我们就很开心一天，对不对？不去想过去人家欺负你的事情，不去想你那些很痛苦的事情，实际上你把过去的事情全部停止，没有念头的话，你还会难过吗？不论是好的事情，还是不好事情，你都不去想它，随着时间就消失了，就没有了，对不对。过去的事情念头都不要有，过去了永远就成为过去了。所以真正的定，是心无罣碍，听得懂吗？不要有任何想法，一定不能有任何想法，心中要无私天地宽。

-有时候记忆很害人，我们什么都记住忘不掉会很痛苦，记忆是很痛苦的事情。记忆像一个皮夹子，装太多会合不上，而且里面的东西还会掉出来，如同夫妻吵架，很多妻子记性太好，一点点小事情总是拿出来吵，会很伤害自己，让自己进入狭隘的精神空间。很多人脑子里装的都是不该装的不好的东西，永远不忘记过去的事情，要记住，永远不能忘记自己过去的事情，你就永远走不出那一步，希望一定要放下，一旦放下，万般自在。网络转载，公益分享！