新移民面临的压力及如何自我积极心理调整（１）

　　新移民来到西方国家，如加拿大，会面临许多压力，说不尽的烦恼及流不尽的眼泪可能是最好的描绘。失落感、彷徨不安和无助感往往是巨大的，而焦虑症和抑郁症及并发症常常是高频的。过了初来乍到的新鲜和好奇以后，取而代之的常常是从最初落地（Ｌａｎｄｉｎｇ）时的自信下滑到巨大的自卑感。抱怨、嫉妒、天生我才无人用的愤怒时时发生。在很大程度上，所有的怨气和怒气会转嫁到配偶和孩子身上而造成许多婚姻、家庭问题，并对孩子心理行为产生很大的负面影响。

　　怎么办？造成诸多问题的因素是多方面的。新移民来到西方国家，有一些关键之点是必须把握住的。否则，几年后回头一看，已是昨日黄花，光阴和生命都浪费了。

　　首要关注的是抱怨的心态和行为。笔者读过不少关于新老移民的文章和研究论文，没有发现一篇文章能正视这样一个问题：移民是你自愿选择的而不是西方国家和加拿大政府逼着你来的。一些西方国家包括加拿大确实需要移民，可并不是非要你我不可。这“洋插队”与当年中国政府逼着几千万知识青年上山下乡的“土插队”是完全不同的。当有些移民惊呼或大骂被骗了时，笔者并不否认可能是一部分移民公司为了赚钱把西方，包括加拿大的一切编得天花乱坠。但应该说这只是那少数人的不道德行为，与西方政府、国家和社会没有很大关系。另外，这应与你自己的轻信有关。事实上，抱怨是永远无法解决任何问题的。

　　第二点要指出的是东西方有着巨大的文化价值上的差异。请注意，笔者这里无心比较谁好谁坏，谁优谁劣。指出其间的不同可以帮助移民朋友们在心理上和文化价值观上与西方的观念接轨。因为我们究竟生活在一个西方社会里。说穿了，你在西方，在加拿大要生存。要与人打交道，你就要知道这游戏规则的来历。

　　出国十几年对西方文化价值观中我感受最深的一条是：西方人认为，我相信你直到如果你证明你自己不值得被相信。而我们中国人往往认为：我不相信你直到你证明你是值得我相信的。西方的整个价值体系、法律体系和人与人之间的关系是建立在上述这个理念上的。这也就是为什么在西方生存，人的信誉（Ｃｒｅｄｉｔ）是极其重要的。比如说，一个人丧失了金融方面的信誉，你看以后哪家银行还会贷款给他。作为专业人士，如果他丧失了专业人员的信誉，尤其是职业道德方面，在该行业内他将会被永远地开除。中国人对人的信任（Ｔｒｕｓｔ）程度是相对比较低的，因为我们要求他人首先能证明自己是值得相信的。贪污腐败、阿臾奉承、黑金政治与这一心理基础有决定性的关系。

　　在西方，在加拿大生存，最大的压力莫过于经济和就业的压力。大多数移民在国内数中产阶级，多少都会带一些现金。所储备的能够支撑一年半载的，大多想趁这段时间找到工作。少数幸运者能找到专业工作，而大部分一时半会找不到对口工作而又坐吃山空的感觉。当银行帐面上的钱看着一天天少下去的时候，一种恐惧感就会笼罩在心理，心情特别沉重。一些务实的新移民便放弃找寻专业工作的念头，扎进工厂、餐馆、商店打工去了。但也有些人放不下心理上的身份而不愿打工，还天天盘算着自己在国内如何如何。

　　我个人看法，打工是生存的权宜之计，也是学习了解西方社会的重要一课。过去我也是一边读书，一边打了多年的工。我们不能以过去国内的身份来作为现在生存的心理基础。国内再怎么有能耐有才华，也必须在西方社会标准和价值体系认同时才有用。

　　也有一些人，谈着要回去，也有的真回去了。对于这点，我个人的看法是：如果你原来在国内干得不错，国内还有位置等着你，回去也无妨。不过，中国社会出现大问题的可能性相当大，如类似ＳＡＲＳ这样的突发性危机。人口问题，环境污染问题，贪污腐化问题，引爆大规模突发性危机只不过是迟早的事。你回国后经冷静地、仔细地和客观地比较中国和西方社会，你可能会产生更强烈的失落感。你会感到官场难混，人际关系难缠，空气不新鲜，水质不洁等等。最重要的是你会发现别人并不怎么看得起你这个“海归”，别人可能不会把丰厚的薪水、权力和地位送给你。别人可能会对你冷嘲热讽，说你没本事在西方混下去，所以又回来了。单位可能会给你设下种种关卡和条件作为回来的前提。别人可能并不尊重你这个中国的“外国人”。你的孩子在残酷的升学竞争中，童年的纯真丧失了，而学习赶不上同龄人的水平。由此可见，在很大程度上来看，出国是一条不归路。既来之，则安之。

李昶