| 这个需要练习 |
| 送交者: 赵飞岳构 2019月03月10日08:23:45 于 [摄友部落] 发送悄悄话 |
| 回 答: 厉害， 手持的话是神手了。 我手持200都抖得厉害 由 翠花上酸菜 于 2019-03-07 13:45:19 |
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我的办法是端只哑铃经常联系1下臂力 拍的时候深呼1口气再慢慢吐出来，心中默念：“我是3脚架我是3脚架我是3脚架” |
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