美味清炒鮟鱇魚片 |
送交者: 綠島陽光 2016年10月03日04:29:13 於 [詩詞歌賦] 發送悄悄話 |
鮟鱇魚(monkfish)又名琵琶魚、結巴魚是一種硬骨魚,看看是啥樣子的: (網圖) 不過這麼嚇人的魚在魚市上一般看不到,因為賣的都是去了頭剝了皮的這樣白白嫩嫩的新鮮魚尾巴肉:(網圖) 鮟鱇魚很特別,只有中間一根脊椎骨,沒有刺,而且這根骨頭也不是很硬。鮟鱇魚肉的特點是結實,串起來燒烤都不會散,但是很嫩。俺喜歡中餐,當然是用來炒魚片啦!製作:用刀沿着中間的脊骨劃開,將魚肉切成一片片的。魚片依次用少許鹽,白胡椒粉和薑汁拌勻,加干生粉拌勻,加一個雞蛋清拌勻,靜置20分中左右。香蔥一根切段,擠蒜蓉少許,紅辣椒一個切小片。起大火,國內放70毫升花生油(或者橄欖油),油7成熱時下魚片花開,至魚片變色全熟後盛入盤中。將油瀝出入鍋。鍋中炒菜底:西洋芹片(大概一根半嫩杆)放入鍋中快炒,加少許鹽,兩分鐘裝盤。鍋中少許油燒熱放入紅辣椒快炒1分鐘,放入魚片,蒜蓉,青蔥,淋少許生抽,灑白胡椒粉,淋入麻油,快速翻炒拌勻後裝入盤中:這麼噴噴香的魚片一定要配上好的白葡萄酒--2015年新西蘭的雲霧之彎(Cloudy Bay Sauvignon Blanc 2015):(網圖) 請朋友們隨便吃,隨便喝!哈哈哈 |
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