核桃溪海瑟農場遊樂場

--舊金山的小日子系列67

杭州阿立

2023年11月11日

書接上集：

《低FODMAPs飲食密碼探究中》：

https://bbs.creaders.net/poem/bbsviewer.php?trd_id=1662917 

註：謝朋友們關心、詢問。阿立的‘低FODMAPs飲食’第一期目前還在進行中：4周已到，確有好轉，但沒完全正常。周三給腸胃專科醫生短信匯報，請示下一步行動計劃。她到現在還沒回復。除了耐心等待，別無它法。第一期通常是4到6周，我再堅持2周，也屬正常。到時再評估是否真的是高FODMAPs飲食過敏。是的話，再進行第二期：逐類檢查是否對該類飲食過敏，過敏的話，還得檢查過敏程度（完全不能吃呢，還是可以適量、偶爾為之）。

2023年11月10日，星期五。

早上去笑拼（shopping），跑了一大圈：從家附近的幾家超市，跑到核桃溪市的一家有機小資小超市（Sprouts），去買無麩質麵包、其它低FODMAPs咚咚。接着又開高速，去山姆詩會員俱樂部。

剛到山姆詩，小小阿立電話：“Are you home?(在家嗎？)”

沒有，在山姆詩笑拼呢。

小小阿立：“He wants YeYe NaiNai to take him to playground（三世要爺爺奶奶帶着去遊樂場玩）”

那等我們回家，匆匆午餐，再去可以嗎？

小小阿立：“Not too late, as he needs to take a nap at one（別太晚。一點三世要午睡）”

匆匆笑拼、匆匆午餐，馬上去接三世。

這次三世要去隔壁小城核桃溪的海瑟農場遊樂場（Heather Farm Playground）。

海瑟農場前兩年來舊金山跟小小阿立一家去玩過，挺不錯，還有個玫瑰花園（Rose Garden）。

以前寫過遊記，按下不表了。

遊樂場沒去過，手機導航，輕鬆到了停車場。車停的滿滿的。

先玩滑梯：

遊樂場蠻大，到處是戲耍的孩子，熱鬧：

甲殼蟲：

還是玩沙子興趣最大：

草丘滑坡剛才玩過了（沒拍照）：

草丘很滑，爬上去不易，滑下來很爽：

不少孩子墊塊硬紙板，滑的更快。

停車時就看到冰淇淋卡車（Ice Cram Truck）停在路邊，排隊買冰淇淋。

三世當時說：“I have ice cream at home（家裡有冰淇淋）。”

沙子玩膩了，還想玩別的不？

三世直接快步向冰淇淋卡車奔去，爺爺緊追。。。

還是要排長隊。

快到我們了：

排隊時問三世：“要吃哪種冰淇淋（What do you want?）”

三世：“Chocolate（巧克力）”

排到了，看圖選擇：

三世要吃‘彩虹灑’（Rainbow Sprinkles）：

冰爽爽：

雅蜜：

閒話休題，打道回府了。

欲知後事如何，請聽下回分解。

下集《海納百川上海本幫菜 小梁哥接風洗塵》：

https://bbs.creaders.net/poem/bbsviewer.php?trd_id=1663348