一生奋斗，有喜有忧。有苦有甜，有坎有沟。有阴有晴，有春有秋。

有哭有笑，有美有丑。有顺有逆，有毁有讴。有得有失，有香有臭。

有亲有疏，有薄有厚。有宠有辱，有寇有友。有爱有恨，有左有右。

有荣有耻，有憾有疚。有伸有缩，有默有吼。天下为公，青少追求。

大同理想，勇献身首。反对独裁，振臂怒吼。口诛独专，笔伐帝侯。

呼唤民主，争取自由。为了解放，逆母背舅。投奔革命，离家出走。

忠国孝民，地道老牛。勤恳工作，颇有成就。勤奋阅览，博览广收。

屡败死神，凯歌高奏。弄潮时代，挺立前头。思维观念，从不守旧。

穿衣盖被，多棉无绸。长年吃喝，缺肉无酒。待人接物，真诚礼周。

心直口快，方式欠究。坦率豪爽，刚多缺柔。为人处世，嫉恶如仇。

既不蝇营，也不狗苟。凛然正气，终生不丢。任你风狂，管他雨骤。

不惧威逼，不受利诱。坚持正义，永葆操守。多有主见，少逐波流。

严肃人生，知耻懂羞。爱家忠国，敬老亲幼。民族文化，感情深厚。

坐观大千，放眼五洲。热爱自然，拥吻宇宙。风云变幻，稳坐渔舟。

教育女儿，血沥心呕。鼓励成才，读博美留。给吾快慰，陪我旅游。

岁月匆匆，弹指挥手。桑榆晚照，夕红乐悠。残年余生，毫无奢求。

热衷真理，依然能够。中特大业，誓为奋斗。钻营拍马，蔑视诅咒。

假冒伪劣，厌恶恨透。贪腐泛滥，痛心疾首。打虎灭蝇，凯歌连奏。

人民向往，优乐心头。“十老”哲言，指导今后。健康身心，颐养善筹。

愉悦精神，童心总有。“三动四疗”，力争长寿。小康生活，潇洒享受。

有朝一日，抻腿撒手。载歌载舞，安乐颂奏。奔向极乐，驾鹤仙游。

【注】

[1]十老：即老伴、老窝、老本、老友、老命、老有所学、老有所乐、老有所为、老有所医，老有所养。

[2]三动：即勤动四肢、头脑、嘴巴。

[3]四疗：即笑疗、心疗、食疗、体疗。