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美味清炒鮟鱇魚片
送交者: 绿岛阳光 2016年10月03日04:29:13 于 [诗词歌赋] 发送悄悄话

鮟鱇魚monkfish)又名琵琶魚結巴魚是一种硬骨鱼,看看是啥样子的:

1475493550449592.jpeg(网图)

不过这么吓人的鱼在鱼市上一般看不到,因为卖的都是去了头剥了皮的这样白白嫩嫩的新鲜鱼尾巴肉:

monkfish.jpg(网图)

鮟鱇魚很特别,只有中间一根脊椎骨,没有刺,而且这根骨头也不是很硬。鮟鱇魚肉的特点是结实,串起来烧烤都不会散,但是很嫩。

俺喜欢中餐,当然是用来炒鱼片啦!

制作:用刀沿着中间的脊骨划开,将鱼肉切成一片片的。

鱼片依次用少许盐,白胡椒粉和姜汁拌匀,加干生粉拌匀,加一个鸡蛋清拌匀,静置20分中左右。

香葱一根切段,挤蒜蓉少许,红辣椒一个切小片。

起大火,国内放70毫升花生油(或者橄榄油),油7成热时下鱼片花开,至鱼片变色全熟后盛入盘中。将油沥出入锅。

锅中炒菜底:西洋芹片(大概一根半嫩杆)放入锅中快炒,加少许盐,两分钟装盘。

锅中少许油烧热放入红辣椒快炒1分钟,放入鱼片,蒜蓉,青葱,淋少许生抽,洒白胡椒粉,淋入麻油,快速翻炒拌匀后装入盘中:

IMG_2889a.JPG

这么喷喷香的鱼片一定要配上好的白葡萄酒--2015年新西兰的云雾之弯(Cloudy Bay Sauvignon Blanc 2015):

cloudy-wine.jpg(网图)

请朋友们随便吃,随便喝!哈哈哈

 


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