这篇是纯粹的临屏写。看了边砦兄的“易筋经图”突然想到，俺居然好久没闲侃武学心得了，借机闲侃一回。另外有这个冲动其实也是因网上传有位玩搏击的徐晓东，说是他秒杀了太极拳大师。哈哈。其实那位太极拳“大师”是真正的太极拳二把刀，比俺这二把刀英文还磕碜。说起来武术也好，搏击也好，拳击、空手道等等，究竟谁能打过谁？拳种自身原无优劣之分，所谓“天下武学是一家”，关键是你自身的功夫好不好。比如功夫好的太极拳师自然也能秒杀功夫不好的搏击手。所有武学的基本技击原则都是一样的，“保护自己、打击敌人”而已。比如武术招数中几乎囊括了所有的拳击动作，直拳、刺拳、勾拳、飘拳... 就看你自己功夫练得如何了。武断地说武术是骗人的、打不过拳击，就像有人说中医是骗人的、不如西医一样愚蠢。你可知道欧洲有多少人在学针灸，而小日本跟南韩高丽棒子至今还在跟咱们中国争抢穴位的命名权。（刚才“送交”了一次，因为害怕这个鬼编辑窗口突然趴窝，哈哈。接着写）为啥欧洲啦日本子啦棒子啦还不大能玩偏方啊？因为那玩意对他们来说忒复杂！哈哈，里面有N多的 knowhow 和 showhow 是无法言传的，比如生药的初加工，煎药的细节，依偏方制作成药的细节之类。可以这么说，你有了偏方不等于就能制药。天啦，俺又树老根多，人老话多了。赶紧说八卦掌。

啥是俺题目中所说的“趟泥步”，就是说这八卦掌的步法为了平稳，身形移动时要脚掌（尖）贴地，就像趟泥那样。请看下图：

介是八卦掌尹派的趟泥步，它强调不能“亮掌翻蹄”。若前进时脚跟先落地，就是“亮掌”，同时后面的脚向前抬时，不能先抬脚后跟，要整脚抬起，否则即是“翻蹄”。诸诗友若在地毯试一下即知：不“亮掌”容易，不“翻蹄”可就难料，因为前进时后腿得往前倾斜，这时脚跟自然抬起缓和小腿与脚在踝骨处的压力，脚跟不抬，则小腿就得跟脚面紧贴不是吗？所以，不“翻蹄”常使得人像“裹小脚”的老太太走路一样，脚面和脚踝不会往一起贴，所以必须得长时间的练才行。

介也是尹派的趟泥步，不能“亮掌翻蹄”。

天啦，介是肿么回事？看那后脚是不是“翻蹄”了？答曰：确实是翻了。这是程派的“趟泥步”，它的特色是在前脚将要落地之前，后腿用力，突然向前又跨出很多，步子变得非常大，故也称作“涌步”。这一来八卦掌界就有了争议了：能不能“翻蹄”？程派的说了：“你非不翻蹄，就自己像小脚老太哆哆嗦嗦走去吧？”尹派还有其他不同意翻蹄的则反驳：“自己功夫没到家，找啥借口？”

大家知道吗？天下的八卦掌祖师爷只有一人，就是董海川，其传奇在《雍正剑侠图》里披露无遗，他是唯一能跟太极宗师杨露禅打成平手的人。谁知他第一代的徒弟竟然就在最核心功力的趟泥步出现了这么大的分歧。咱们中国人，单拿出来一般都是条龙，大家合一块儿，反常常成了一堆虫。为啥涅？就是自己人谁也不服谁。但见了外国人却哈腰，外来的和尚反倒会念经了。一群龙成了一盘散沙，还不如小日本子们一堆虫拧成个蛋有力。哈哈

介自然也是程派，接着“翻蹄”。哈哈。不过这步伐可是真大呀，前进后腿的距离变化常令敌人防不胜防。这种“涌步”俺虽能走，但还是喜欢走“小步”而尽量不“翻蹄”。“翻蹄”若不是循序渐进地常年练习，则容易伤脚，因为最后“涌”的一瞬间，体重大部分在脚尖上。

无独有偶，八卦掌的手型也有不同，分为两种：  

程派是龙型掌

尹派是牛舌掌。这网有点儿慢了，俺就不细说了。

章子怡出演了《一代宗师》，学了些八卦掌动作，正在作秀。哈哈