當  雌激素水平降低時，您的身體也會感到不適。雌激素是一種具有許多功能的性激素：它控制月經週期；保持膽固醇水平；保護骨骼健康；並會影響您的大腦，骨骼，心臟，皮膚和其他組織。

One Medical的家庭提供者Navya Mysore醫師表示： “雌激素水平低的原因很多，但最常見的是，女性在絕經期時通常會發生這種變化。” “當時的症狀可能是潮熱，出汗過多和陰道乾燥。一個常見的跡像是骨量低，因為我們的絕經期雌激素水平降低了。”

你的  雌激素水平是在月經期間在你的月經週期的中間最高和最低。根據內分泌學會，雌激素水平低下的其他症狀包括月經頻率降低或停止，睡眠困難，性慾低下，情緒波動和皮膚乾燥。

您可以在醫生辦公室通過血液或尿液樣本檢查雌激素水平。您的醫生可能會  通過激素療法（丸劑，皮膚貼劑，凝膠劑或乳膏劑）治療低水平的雌激素。但是，您可以做出一些生活方式上的改變，這些改變可以幫助您自然地控制雌激素水平，下面概述了這一點。

最終，重要的是要注意您應該與醫生討論採取的最佳措施。